有煩躁癥應(yīng)該怎么解決？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_506262

  女，23歲。我是不是有煩躁癥，越想越煩的那種，怎么了你

• 孫振濤

  煩躁癥？

• 孫振濤

  焦慮癥嗎？

• ask_506262

  有時候就會覺得很煩

• ask_506262

  可能因為我前男友

• ask_506262

  我和他分手兩年，他出軌，前個星期回來找我和我說了一大推話，讓我去找他，我一開始猶豫，后來打算去了，他就說不用了

• ask_506262

  我現(xiàn)在大一，下學(xué)期大二，我朋友是高一就沒讀了，愛打扮，然后她和我前男友在一起了，我真的不知道怎么面對

• 孫振濤

  理解

• ask_506262

  我和他在一起一年多，他出軌很多次，我沒有安全感，后來我差不多忘記他，他又回來甜言蜜語

• 孫振濤

  你還愿意接納他？

• ask_506262

  我該怎么面對她們，現(xiàn)在我朋友叫我逛街我都不想去

• ask_506262

  我和他不可能，我一次次死心，自從他前個星期騙我后我越來越失望

• ask_506262

  我因為身材挺自卑

• 孫振濤

  自卑，值得嗎

• 孫振濤

  不要期盼去改變?nèi)魏稳?，只改變自己就好了！我開始關(guān)注自己了，累了我學(xué)會了休息，同時我開始改變自己的形象，我的心開始變的柔軟起來，不再莫名其妙的恐懼將來，從來沒有過的自信，從來沒有像今天這樣了解自己，可以毫無畏懼地剖析自己，我開始可以接納自己做的不夠好，這讓我不再那么焦慮，我放的過自己，才能做到放過丈夫和孩子。結(jié)婚十多年了，突然到今天我才感覺到，自己其實是那么幸福，我和丈夫的互動，仿佛戀愛重新真正地開始了！

• 孫振濤

  這是我的一個咨詢者的感悟

• ask_506262

  我不知道怎么面對我的朋友

• ask_506262

  我前男友和我在一起出軌好多次，一次次騙我

• 孫振濤

  面對她？

• 孫振濤

  為什么不能面對？

• ask_506262

  對啊，有隔膜

• ask_506262

  我真的特別在意我前男友，我第一次給了他，但是他又喜歡她

• 孫振濤

  悅納自己，欣賞自己，愉悅自己，提高自己！

• ask_506262

  噢

• 孫振濤

  讓他后悔去吧

• ask_506262

  恩

• 孫振濤

  你覺得該怎么做呢？

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