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為什么最近幾天老是睡眠不足?

為什么我最近幾天老是睡眠不足?總是愛睡覺

ask_C45DB1 2016-07-08 17:31:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感創(chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

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  • ask_C45DB1

    為什么我最近幾天老是睡眠不足?總是愛睡覺

  • 張學(xué)祿

    多久了?

  • ask_C45DB1

    大約3-4天

  • ask_C45DB1

    以前從沒有過這樣

  • 張學(xué)祿

    嗯,那最近是怎么了?

  • 張學(xué)祿

    身體疲憊,心理壓力,工作勞累?

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況?

  • ask_C45DB1

    不屬于工作勞累這幾天我都沒有上班

  • 張學(xué)祿

    正常人的睡眠時(shí)間7-9小時(shí)足夠的!

  • 張學(xué)祿

    多了也不好,

  • ask_C45DB1

    26,男、愛情中!農(nóng)村!小學(xué)!工作是建筑工人

  • 張學(xué)祿

    和女朋友相處怎樣?

  • ask_C45DB1

    最近發(fā)生了一點(diǎn)小事

  • 張學(xué)祿

    比如,

  • ask_C45DB1

    這個(gè)、她爸媽不怎么同意我們一起

  • 張學(xué)祿

    嗯,

  • ask_C45DB1

  • 張學(xué)祿

    這對你來說,心理很受打擊。心理不踏實(shí)!

  • ask_C45DB1

  • ask_C45DB1

    我剛剛知道的時(shí)候、心瞬間都特別痛

  • 張學(xué)祿

    你有點(diǎn)心情壓抑,自己不好解決。于時(shí)就會(huì)很煩悶。睡覺只是逃避的方式。

  • 張學(xué)祿

    理解。

  • ask_C45DB1

    有沒有什么問題

  • ask_C45DB1

    有沒有什么藥這些?

  • 張學(xué)祿

    這個(gè)不是什么大問題,

  • 張學(xué)祿

    只是情緒不好,傷心。

  • ask_C45DB1

    謝謝

  • ask_C45DB1

  • 張學(xué)祿

    多出去運(yùn)動(dòng)健身,多散散心,找些興趣愛好就會(huì)好了!

  • 張學(xué)祿

    還有就是順其自然。她父母不同意。就找找自身原因,

  • ask_C45DB1

    我這會(huì)兒和我女朋友一起的

  • ask_C45DB1

  • 張學(xué)祿

    關(guān)健是和女朋友保持關(guān)系。做好自己盡力就好。未來的事,自有天定!

  • ask_C45DB1

    好、謝謝醫(yī)生叔叔

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