昨晚睡了三個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在頭沉，頭有點(diǎn)暈怎么回事？

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• ask_701464

  男，34歲。大夫昨晚睡了三個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在頭沉，頭有點(diǎn)暈，精神不集中是怎么回事

• 林景運(yùn)

  你好！

• 林景運(yùn)

  以前失眠嗎？

• ask_701464

  不失眠

• ask_701464

  我是司機(jī)

• 林景運(yùn)

  失眠導(dǎo)致精神疲勞，大腦沒(méi)有得到充足睡眠休息，腦細(xì)胞缺氧，頭暈?zāi)X脹，注意力不集中的正常的生理反應(yīng)

• ask_701464

  會(huì)是腦血管病變嗎

• 林景運(yùn)

  年輕，不會(huì)的

• 林景運(yùn)

  這是生理反應(yīng)

• 林景運(yùn)

  如果擔(dān)心可以做個(gè)檢查看看。沒(méi)有自己想象的那么嚴(yán)重

• ask_701464

  前幾天因?yàn)樾夭繍炌?，不舒服做了冠脈CT,沒(méi)事，現(xiàn)在還是有胸部悶痛，

• ask_701464

  要做CT,還是多普勒

• 林景運(yùn)

  胸悶是心理反應(yīng)吧

• 林景運(yùn)

  看血管多普勒就可以了

• ask_701464

  最近沒(méi)有以前能熬了

• ask_701464

  以前，熬夜不困，現(xiàn)在開2.3個(gè)小時(shí)就困

• 林景運(yùn)

  熬夜容易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，心血管，呼吸消化，內(nèi)分泌功能都容易受到影響

• 林景運(yùn)

  再加上開車精神緊張，

• 林景運(yùn)

  平時(shí)注意休息，放松心情

• ask_701464

  心理特別緊張

• 林景運(yùn)

  需要自我調(diào)節(jié)，要不然時(shí)間久了就容易過(guò)度焦慮的

• 林景運(yùn)

  你看心里有點(diǎn)不舒服就開始查冠脈了！年輕人一般不會(huì)冠脈狹窄的，所以不要過(guò)度的焦慮恐懼，不能給自己過(guò)度暗示自己

• 林景運(yùn)

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會(huì)傾訴苦惱，學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

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