早醒難以再次入睡，一般三點醒，怎么辦？

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• ask_849962

  男，25歲。一個多月了，早醒難以再次入睡，一般三點醒，怎么辦？前段時間懷疑自己有心臟神經(jīng)官能癥，總是擔(dān)心受怕，但是自我調(diào)節(jié)感覺還好，這一個多月不知怎么的就有睡眠障礙了。。

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。心臟神經(jīng)官能癥，具體都會有哪些表現(xiàn)呢？

• 張學(xué)祿

  記得我們咨詢過一次，現(xiàn)在好些嗎？

• ask_849962

  沒有。。

• ask_849962

  就想問下可以服用哪些藥物改善睡眠？

• 張學(xué)祿

  你身體有什么不適嗎？

• 張學(xué)祿

  以前的心臟官能癥，都有哪些表現(xiàn)呢？

• ask_849962

  總是擔(dān)心受怕，心悸胸悶，有驚恐明顯表現(xiàn)過兩次。。。

• ask_849962

  最近自我調(diào)節(jié)，自我暗示感覺好多了

• 張學(xué)祿

  建議吃天王養(yǎng)心丹！

• 張學(xué)祿

  有助眠安神之奇效！

• ask_849962

  藥店可以買到嗎

• 張學(xué)祿

  可以的

• 張學(xué)祿

  平時多吃小米核桃，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶！

• ask_849962

  那湯臣倍健褪黑素可以吃吧？

• ask_849962

  好的！

• 張學(xué)祿

  褪黑素可以吃的；

• 張學(xué)祿

  這個是負責(zé)深度睡眠的！結(jié)合用，很好

• ask_849962

  好的好的，謝謝醫(yī)生！相信一定能戰(zhàn)勝心官的！

• 張學(xué)祿

  褪黑素對神經(jīng)中樞有抑制興奮，讓人寧靜的功能！

• 張學(xué)祿

  請關(guān)注我，有什么需要就找我

• ask_849962

  好的！謝謝您！

• 張學(xué)祿

  還有堅持運動每天30分鐘，助眠可抵良藥！

• 張學(xué)祿

  加油！

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