心里總是想事情是抑郁癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_084786

  男, 27歲。一件事老放不，經(jīng)過家人的勸導(dǎo)，已經(jīng)不怎么在意啦，可是白天還是老想！控制不??！ 晚上會(huì)失眠，多夢(mèng)

• ask_084786

  每次睡覺醒來都會(huì)有壓抑的感覺

• 崔俊蘭

  你好，有什么可以幫你的呢？

• 崔俊蘭

  嗯，每天都這樣嗎？

• ask_084786

  基本上都是

• ask_084786

  已經(jīng)持續(xù)有幾個(gè)月了，不過失眠是最近一個(gè)星期才有的！

• 崔俊蘭

  嗯，那件事還有影響嗎？

• ask_084786

  有事腦子還會(huì)想

• 崔俊蘭

  嗯，睡不著覺的時(shí)候想什么呢？

• 崔俊蘭

  有沒有下載一些促進(jìn)睡眠的音樂聽聽

• ask_084786

  老師，我記得你！還是上次給你說的做直銷哪個(gè)

• 崔俊蘭

  哦，我記起來了，覺得名字很熟，

• 崔俊蘭

  不好意思，接診的有點(diǎn)多，沒有認(rèn)出你來

• ask_084786

  想以前沒發(fā)生這件事。是多么的幸福，可是我現(xiàn)在怎么都高興不起來啦

• ask_084786

  已經(jīng)是實(shí)時(shí)了，可腦子里還是會(huì)放不下！

• ask_084786

  現(xiàn)在睡覺都沒踏實(shí)過，心里老感覺有事，

• 崔俊蘭

  嗯，有沒有比咨詢之前好點(diǎn)呢？

• 崔俊蘭

  上次有沒有推薦給你一些促進(jìn)睡眠的音樂呢？

• ask_084786

  有下載黃庭禪哪個(gè)催眠

• 崔俊蘭

  嗯，做了沒有呢？你喜歡嗎？

• ask_084786

  自從有這件事感覺性格都變啦

• 崔俊蘭

  嗯，可能就是你太在意了

• ask_084786

  以前是那么喜歡逗孩子，現(xiàn)在在看以前逗孩子開心的視頻，不知道為什么會(huì)難過

• 崔俊蘭

  是不是會(huì)懷念那個(gè)時(shí)候的快樂？現(xiàn)在不多了？

• ask_084786

  嗯嗯，懷念！

• ask_084786

  懷念起心理不是高興，是痛苦！

• 崔俊蘭

  可能就是和懷念有關(guān)系的，不要緊的，慢慢會(huì)好起來的

• ask_084786

  我是不是有抑郁傾向呢？

• 崔俊蘭

  嗯，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活沒有以前的快樂了，所以痛苦，你覺得是嗎？

• ask_084786

  我是不是有抑郁傾向呢？

• ask_084786

  嗯嗯，對(duì)

• 崔俊蘭

  嗯，抑郁的情緒肯定會(huì)有的，因?yàn)槟阏f的那件事，但是可以自己調(diào)節(jié)一下，會(huì)恢復(fù)的

• 崔俊蘭

  如果你喜歡，可以堅(jiān)持做一下黃庭禪坐，每天一次，如果不喜歡，可以下載一些促進(jìn)睡眠的音樂聽聽，搖籃曲，仲夏夜之夢(mèng)，極度放松睡眠音樂聽聽，不僅可以改善睡眠，還可以改善心境的

• ask_084786

  嗯嗯！

• 崔俊蘭

  出去鍛煉身體，多跟孩子玩玩，分散一下注意力，慢慢會(huì)好起來的，抑郁的情緒很多人都會(huì)有的

• ask_084786

  好的！

• 崔俊蘭

  嗯，還有別的問題嗎？小伙子

• ask_084786

  中醫(yī)看了說我肝氣郁結(jié)

• 崔俊蘭

  嗯，會(huì)的，你就是思慮過度了，引起肝氣郁結(jié)，可以用點(diǎn)中藥調(diào)理一下

• ask_084786

  嗯嗯，沒到看精神科那中地步吧？

• ask_084786

  在吃中藥

• 崔俊蘭

  我覺得沒有必要的，那樣對(duì)你的恢復(fù)不利的，會(huì)給你帶來很大的壓力，

• 崔俊蘭

  可以吃中藥調(diào)理一下，會(huì)慢慢恢復(fù)的

• ask_084786

  嗯嗯，好的，謝謝你！

• 崔俊蘭

  不客氣的，中藥調(diào)理，鍛煉身體，跟孩子，跟朋友多交流，再加上一些音樂，會(huì)很快調(diào)理好的

• 崔俊蘭

  再見吧！祝你好運(yùn)！

• ask_084786

  嗯嗯

展開全部?jī)?nèi)容