為什么睡了覺起來頭暈這是怎么回事??？

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• ask_614994

  男，23歲。為什么睡了覺起來頭暈，這是怎么回事??！有什么治療的方法

• 在線醫(yī)生

  可以睡前放松

• ask_614994

  怎么放松?。?p>

• 在線醫(yī)生

  做做自我催眠，

• 在線醫(yī)生

  睡的質(zhì)量高嗎

• 在線醫(yī)生

  夢多？

• ask_614994

  不高

• ask_614994

  多

• 在線醫(yī)生

  能睡多少時間

• 在線醫(yī)生

  上班還是上學(xué)

• ask_614994

  剛剛睡個午覺都做夢了

• 在線醫(yī)生

  做夢沒事

• ask_614994

  午覺能睡多久嗎？

• 在線醫(yī)生

  不要刻意的去在意他

• ask_614994

  在家休息

• ask_614994

  就是每次起來不舒服頭暈

• 在線醫(yī)生

  休息是指什么

• 在線醫(yī)生

  沒有上班也沒有上學(xué)

• 在線醫(yī)生

  之前做什么

• 在線醫(yī)生

  這樣的情況多久了

• 在線醫(yī)生

  影響了些你什么

• 在線醫(yī)生

  有沒有體育 鍛煉這些

• ask_614994

  腦袋有點脹的感覺

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯

• ask_614994

  沒有什么多大影響

• ask_614994

  很少鍛煉

• 在線醫(yī)生

  加強鍛煉，這樣的情況多久了

• ask_614994

  一個還真不知道

• 在線醫(yī)生

  沒有聽懂親

• 在線醫(yī)生

  什么一個還真不知道，是這個還真不知道嗎

• 在線醫(yī)生

  就是說這樣的情況多久了你不知道嗎

• 在線醫(yī)生

  如果是短時間的可以不去在意

• ask_614994

  恩

• 在線醫(yī)生

  每個人都會有這樣的情況，只是如果時間長些就要訓(xùn)練 了

• ask_614994

  反正有一段時間啊！現(xiàn)在比較厲害，以前上班好像也有過

• 在線醫(yī)生

  所以我在問你多長時間了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在沒有上班嗎

• ask_614994

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議你加強一下體育 鍛煉

• 在線醫(yī)生

  那么可以說說白天做些什么嗎

• ask_614994

  坐著

• ask_614994

  什么都沒干

• ask_614994

  有時候睡覺時間太長白天起來也是那種情況

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  親親就是因為你什么也不沒有干，會這樣的

• 在線醫(yī)生

  白天多出去走走

• ask_614994

  噢

• 在線醫(yī)生

  刻意的體育鍛煉下

• 在線醫(yī)生

  或許就會好

• 在線醫(yī)生

  如果實在不行，我?guī)湍阕鰝€催眠

• ask_614994

  噢

• ask_614994

  怎么催眠啊！

• 在線醫(yī)生

  約個時間吧，我?guī)湍阕鲎?p>

• 在線醫(yī)生

  最好是白天多走動走動

• 在線醫(yī)生

  刻意的要求自己鍛煉

• 在線醫(yī)生

  這樣或許就會好啦

• 在線醫(yī)生

  你不是什么問題

• ask_614994

  醫(yī)生你在那里啊！

• 在線醫(yī)生

  只是空的時間多了

• 在線醫(yī)生

  我在重慶

• 在線醫(yī)生

  就在網(wǎng)上就可以的

• 在線醫(yī)生

  你的真不是個問題

• 在線醫(yī)生

  不要太在意

• ask_614994

  噢

• 在線醫(yī)生

  按照我說的做肯定沒事的

• ask_614994

  網(wǎng)上怎么催眠??！

• 在線醫(yī)生

  用語音引導(dǎo)親

• ask_614994

  噢

• 在線醫(yī)生

  你的問題就做個放松訓(xùn)練就行了，配合體育 鍛煉

• 在線醫(yī)生

  你的不是個事呀，不過你挺在意身體的，這點非常的好

• ask_614994

  對啊！我很珍愛生命

• 在線醫(yī)生

  很好

• ask_614994

  有時候我覺得自己精神有點不正常

• 在線醫(yī)生

  呵呵，自己覺得嗎

• 在線醫(yī)生

  白天為什么整人上坐家里呀

• ask_614994

  做事不集中，走神

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，這就叫不正常？

• 在線醫(yī)生

  做事不集中，。的情況人人都有的親

• 在線醫(yī)生

  你多大

• ask_614994

  在家里養(yǎng)傷

• ask_614994

  22

• 在線醫(yī)生

  哦，94年的？

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  我做什么事都是這樣

• 在線醫(yī)生

  怎么了可以告訴 我嗎

• ask_614994

  還有一點小事都要去刨根問底的去想

• ask_614994

  還有點自卑感，性格內(nèi)向

• 在線醫(yī)生

  哦哦，這些每人都有的，你只是比別人再在意一些罷了

• 在線醫(yī)生

  不要當(dāng)回去事

• ask_614994

  我在網(wǎng)上看了強迫癥和疑心病

• ask_614994

  我的癥狀很符合

• ask_614994

  心態(tài)也不行

• 在線醫(yī)生

  強迫貨幣和疑心許多人都 有的，你只是比別人更在意一行

• 在線醫(yī)生

  這些就要靠你自己身心訓(xùn)練

• ask_614994

  主要是做事，比如我再看學(xué)習(xí)的相關(guān)資料，看著都沒懂就會去想關(guān)事

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，你有這個意識 非常好

• ask_614994

  特別的健忘

• ask_614994

  最后下來事也沒想好，資料也沒看好，又重頭在看

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，從什么時候開始是這樣

• ask_614994

  有幾年了

• 在線醫(yī)生

  哦，負(fù)能量低了些，增強正能量就行

• ask_614994

  還有個人沒有興趣愛好很將就

• 在線醫(yī)生

  你此時是不是很焦慮

• ask_614994

  恩

• 在線醫(yī)生

  我給你一小段，然后練一周再來反饋好嗎

• 在線醫(yī)生

  我用手機語音，不過這個平吧不能連續(xù)說話，你連起來聽，然后告訴 我下感覺

• 在線醫(yī)生

  我試試你的注意力

• 在線醫(yī)生

  感受性O(shè)K？

• ask_614994

  大部分的時間都是在焦慮中度過的

• 在線醫(yī)生

  怎樣叫你

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  自己知道不重要的是但是還是會去想，一直想停不下來

• ask_614994

  剛剛想來個事要問一下就忘記了

• ask_614994

  方才

• ask_614994

  有時候我會去反復(fù)的去聽一段語音

• ask_614994

  能

• ask_614994

  躺著行嗎

• ask_614994

  好的

• ask_614994

  能

• ask_614994

  什么時候訓(xùn)練??！什么時候不訓(xùn)練啊！

• ask_614994

  做幾次??！

• ask_614994

  好的，要是焦慮的時候做一次沒什么用呢

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  能

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  好的

• ask_614994

  醫(yī)生是在重慶那個醫(yī)院??！

• ask_614994

  好的

• ask_614994

  噢

• ask_614994

  恩

• ask_614994

  恩，謝謝

• ask_614994

  再見

• ask_614994

  恩，謝謝

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