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首頁(yè) > 心理健康科 > 失眠 > 請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)怎么樣?

請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)怎么樣?

女,27歲。醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)怎么樣,比如一夜只睡著了 3到.4 長(zhǎng)時(shí)間這樣,好嘛

ask_604079 2016-07-13 12:40:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級(jí)心理咨詢(xún)師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢(xún),家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_604079

    女,27歲。醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)怎么樣,比如一夜只睡著了 3到.4 長(zhǎng)時(shí)間這樣,好嘛

  • 張晨華

    你好

  • ask_604079

    不好

  • 張晨華

    多久了

  • ask_604079

    半年了

  • ask_604079

    就是睡不著,白天也睡覺(jué)

  • 張晨華

    長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)神經(jīng)衰弱

  • ask_604079

  • ask_604079

    那嚴(yán)重嗎

  • ask_604079

    會(huì)不會(huì)有什么疾病,比如說(shuō),肝膽:疼痛,

  • 張晨華

    由于每個(gè)人差異不同

  • ask_604079

    噢噢

  • 張晨華

    所以也會(huì)引起其他病癥

  • ask_604079

    今年就是肝膽位置疼痛,

  • ask_604079

    睡不著,很?chē)?yán)重,感覺(jué)

  • 張晨華

    你查過(guò)肝膽嗎

  • ask_604079

    前天去醫(yī)院,醫(yī)生給我檢查了腎:

  • 張晨華

    沒(méi)事吧

  • ask_604079

    說(shuō)我:腎很好:就是內(nèi)臟受傷了:我很是不理解

  • ask_604079

    就是心里憂(yōu)郁

  • 張晨華

    內(nèi)臟受傷什么意思

  • 張晨華

    你有抑郁傾向

  • ask_604079

    總是不開(kāi)心,不知道為什么

  • ask_604079

    是的

  • ask_604079

    很?chē)?yán)重

  • ask_604079

    喜歡自己一個(gè)人:生氣:

  • ask_604079

    我也不知道,內(nèi)臟受傷是什么意思

  • ask_604079

    醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)這樣會(huì)不會(huì)生病

  • 張晨華

    可能說(shuō)氣大傷身

  • ask_604079

    性格極端,脾氣而且很暴力。

  • 張晨華

    什么事都是從氣上開(kāi)的

  • ask_604079

    乳腺就就這樣生病了:

  • 張晨華

    是的

  • ask_604079

    我也不知道為什么

  • ask_604079

    也不想告訴別人 對(duì)朋友也不想說(shuō),

  • ask_604079

    就是不開(kāi)心

  • 張晨華

    這就是病結(jié)

  • 張晨華

    自己要多溝通

  • ask_604079

    就是說(shuō),我生病了

  • ask_604079

    我不想和老公,孩子說(shuō)什么

  • 張晨華

    自己要想開(kāi)

  • ask_604079

    說(shuō)說(shuō),就想打人,自己生氣,,摔東西:然后自己就哭了

  • 張晨華

    要釋?xiě)?p>

  • 張晨華

    是的

  • ask_604079

    不懂

  • 張晨華

    你要把心理壓力釋放出來(lái)

  • ask_604079

    動(dòng)不動(dòng)自己就想哭

  • 張晨華

    不能積壓

  • ask_604079

    沒(méi)事,也生氣。

  • ask_604079

    心里原因嗎

  • 張晨華

    這樣就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重

  • ask_604079

    那怎么辦

  • ask_604079

    醫(yī)生請(qǐng)你告訴我

  • 張晨華

    多出去走走呼吸新鮮空氣

  • 張晨華

    多運(yùn)動(dòng)

  • ask_604079

    噢噢

  • ask_604079

    可是我不喜歡出去,

  • 張晨華

    必要時(shí)吃藥

  • 張晨華

    必須出去

  • ask_604079

    也不喜歡玩

  • ask_604079

    哦哦

  • ask_604079

    好的,我知道了

  • ask_604079

    謝謝啊

  • 張晨華

    如果不出去不溝通

  • 張晨華

    怎么釋放壓力

  • ask_604079

    那會(huì)怎么樣

  • 張晨華

    會(huì)越積越多

  • 張晨華

    最后崩潰

  • ask_604079

    哦哦

  • ask_604079

    好的,我明白了

  • 張晨華

    早看早治療

  • ask_604079

    哦哦

  • 張晨華

    不可以在耽誤

  • ask_604079

    謝謝你

  • 張晨華

    錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間

  • ask_604079

    嗯。

  • 張晨華

    不要轉(zhuǎn)牛角尖

  • 張晨華

    計(jì)較少一些

  • 張晨華

    快樂(lè)就會(huì)好起來(lái)

  • ask_604079

    嗯!

  • 張晨華

    相信自己一定會(huì)好起來(lái)

  • ask_604079

    嗯!

  • ask_604079

    沒(méi)有信心,一點(diǎn)也沒(méi)有

  • ask_604079

    好吧

  • 張晨華

    你可以做面對(duì)面咨詢(xún)服務(wù)

  • 張晨華

    這樣對(duì)你的幫助很大

  • ask_604079

    不喜歡和人交流

  • 張晨華

    因?yàn)檫@類(lèi)病一次兩次根本起不到作用

  • ask_604079

    哦哦

  • ask_604079

    真的不喜歡和別人說(shuō)什么 因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了

  • 張晨華

    那你平時(shí)有心事怎么調(diào)節(jié)

  • ask_604079

    放心里

  • ask_604079

    自己生氣,郁悶,玩手機(jī),

  • 張晨華

    這就是你的病的原因

  • ask_604079

    不喜歡像別人發(fā)脾氣。

  • ask_604079

    哦哦

  • 張晨華

    你滿(mǎn)腦子負(fù)能量

  • ask_604079

    可能是成長(zhǎng)原因嗎

  • 張晨華

    不是

  • 張晨華

    是心理疾病

  • ask_604079

    小時(shí)候:媽媽一直不喜歡我:都是爸爸帶我的:因?yàn)樾r(shí)候,天天都在生病,所以媽媽就不管我

  • ask_604079

    以前有事情都是對(duì)爸爸說(shuō),,后來(lái)18歲媽媽就把嫁給我老公了

  • 張晨華

    和老公關(guān)系怎樣

  • ask_604079

    后來(lái)。婆家的事情,沒(méi)法對(duì)爸爸說(shuō),就習(xí)慣放心里

  • 張晨華

    可以和老公說(shuō)

  • ask_604079

    老公還好,就是,婆婆,和我老公繼父,。

  • ask_604079

    不想和老公說(shuō),他心里也有煩惱,公公是后來(lái)的,所以一直欺負(fù)我們

  • 張晨華

    壓力太大

  • 張晨華

    心事沒(méi)人說(shuō)

  • 張晨華

    你抑郁了

  • ask_604079

    18.歲的我 才,剛滿(mǎn)16周歲,就嫁給我老公了

  • 張晨華

    最好去醫(yī)院檢查一下

  • 張晨華

    未成年就嫁給了老公

  • 張晨華

    什么家庭

  • ask_604079

    今年 27周歲了,心里這樣也有 7.8年了

  • ask_604079

    嗯!

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    還是孩子

  • ask_604079

    心里,什么也不想說(shuō)

  • ask_604079

    媽媽也不管我

  • 張晨華

    理解

  • ask_604079

    心里小什么

  • ask_604079

    算了,不想說(shuō)了

  • 張晨華

    沒(méi)有朋友

  • ask_604079

    謝謝你

  • 張晨華

    說(shuō)吧

  • ask_604079

    不說(shuō)了

  • 張晨華

    說(shuō)出來(lái)就會(huì)好的

  • ask_604079

    不會(huì)

  • 張晨華

    以后你可以隨時(shí)找到我

  • ask_604079

    哦哦

  • 張晨華

    我可以聽(tīng)你說(shuō)

  • ask_604079

    真的嗎。謝謝

  • 張晨華

  • ask_604079

    謝謝

  • 張晨華

    你就把我當(dāng)作你的長(zhǎng)輩

  • ask_604079

    哦哦

  • ask_604079

    好的

  • 張晨華

    和你一起分享

  • ask_604079

    嗯!

  • 張晨華

    我們可以做忘年朋友

  • 張晨華

    我的編號(hào)***

  • 張晨華

    直接關(guān)注就可以找到我

  • 張晨華

    如果遇到不開(kāi)心的,開(kāi)心的都可以告訴我

  • ask_604079

    是嗎謝謝

  • 張晨華

  • 張晨華

    拉鉤

  • 張晨華

    我也會(huì)為你保密

  • 張晨華

    好的今天就這樣

  • ask_604079

  • 張晨華

    加油

  • 張晨華

    隨時(shí)聯(lián)系

  • 張晨華

    自己也要好好的

  • 張晨華

    以后多出去走走

  • 張晨華

    出去散散心

  • 張晨華

    好嗎

  • 張晨華

    要聽(tīng)話(huà)

  • ask_604079

    嗯!

  • 張晨華

    關(guān)了

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