女,16歲?;A(chǔ)代謝率低 求解求解求解求解求解求解
ask_641996
女,16歲?;A(chǔ)代謝率低 求解求解求解求解求解求解
段世彬
你好
段世彬
咋個低法?
段世彬
加強運動鍛煉??!
ask_641996
***
段世彬
平時注意鍛煉身體嗎?
段世彬
甲狀腺功能檢查看看了嗎?
ask_641996
沒檢查過
ask_641996
不是特別刻意的去鍛煉
段世彬
噢
ask_641996
有沒有什么食物可以提高?
段世彬
您目前這個年齡,***還是可以的??梢云綍r多吃蔬菜水果。還要保障適度的鍛煉運動,增加抵抗力。
ask_641996
會不會導(dǎo)致肥胖?
段世彬
保證正常的機體,營養(yǎng)供應(yīng),多吃蔬菜水果。富含維生素,礦物質(zhì)。
段世彬
控制好主食攝入量就不會肥胖。
ask_641996
就是少吃是嘛?
段世彬
目前的基礎(chǔ)代謝率不會影響您的生長發(fā)育。
ask_641996
不是什么大問題吧
段世彬
我說的是,控制主食的攝入量。也就是說,可以適當(dāng)少吃,面條米飯,饅頭這些。
段世彬
對于您這個年齡來說,目前的情況不是什么問題。
段世彬
也沒必要擔(dān)心。
ask_641996
我怕會導(dǎo)致肥胖
段世彬
但是要保證維生素蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
段世彬
擔(dān)心肥胖是沒有必要的。
ask_641996
好 謝謝
段世彬
不客氣祝健康如意!
段世彬
還有別的其他問題需要咨詢嗎?
ask_641996
沒有了
段世彬
沒有其他問題就暫時關(guān)閉了
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