這幾天都是睡到半夜醒來沒有做噩夢咋回事呢？

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• ask_623276

  女, 21歲。這幾天都是睡到半夜醒來，而且沒有做噩夢，

• 劉賡

  你好

• ask_623276

  你好啊

• 劉賡

  半夜醒來嗎

• ask_623276

  對啊

• 劉賡

  還會再睡著嗎？

• ask_623276

  會

• 劉賡

  嗯嗯，多長時間了？

• ask_623276

  要好久 一個小時

• ask_623276

  就四天這樣子

• 劉賡

  哦哦，最近工作生活辛苦嗎

• ask_623276

  之前是一直 熬夜，現(xiàn)在 在調(diào)睡眠

• ask_623276

  不辛苦

• 劉賡

  嗯嗯，跟熬夜有關(guān)系，不過沒有太大問題，過一段就好了，可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下

• ask_623276

  噢噢

• 劉賡

  增加一些戶外運(yùn)動

• ask_623276

  對 我很少運(yùn)動

• 劉賡

  嗯，要增加一些鍛煉，幫助睡眠很好

• ask_623276

  好

• 劉賡

  嗯嗯

• 劉賡

  還有其他問題咨詢嗎？

• ask_623276

  沒有

• ask_623276

  今天就是隨便 下載這個軟件

• ask_623276

  問問

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