每天晚上睡不著什么原因？

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• ask_632305

  男, 23歲。每天晚上睡不著 很興奮 要等到四五點才睡 然后白天又睡得很死

• ask_632305

  有沒有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_632305

  可以助睡眠

• ask_632305

  很久了

• ask_632305

  以前上大學(xué)就經(jīng)常熬夜

• ask_632305

  現(xiàn)在更加

• 在線醫(yī)生

  睡前很害怕睡不著是嗎

• ask_632305

  不是

• ask_632305

  不害怕

• 在線醫(yī)生

  恩，就是興奮睡不著是嗎

• ask_632305

  嗯

• ask_632305

  然后要等到四五點才想睡

• 在線醫(yī)生

  恩，這屬于入睡困難，快樂已使用一下思諾思

• 在線醫(yī)生

  艾司唑侖都可以

• ask_632305

  思諾思

• ask_632305

  是什么

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_632305

  但是四五點就困了

• ask_632305

  倒床上就睡

• ask_632305

  要睡了到第二天下午

• ask_632305

  我就想有沒有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  恩，生物鐘長期下去就亂了

• ask_632305

  讓我晚上早點睡

• 在線醫(yī)生

  使用我說的藥物就可以

• ask_632305

  現(xiàn)在生物鐘已經(jīng)亂了

• ask_632305

  哪種副作用小一點

• 在線醫(yī)生

  思諾思

• 在線醫(yī)生

  九副作用下

• 在線醫(yī)生

  小

• 在線醫(yī)生

  好吧，還有問題嗎

• ask_632305

  這個

• ask_632305

  大概要吃多久

• 在線醫(yī)生

  2周

• ask_632305

  然后

• ask_632305

  不吃

• ask_632305

  晚上也會想睡嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，藥物只是輔助，心理上調(diào)整才是最中藥的

• 在線醫(yī)生

  重要的

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整自己生活作息

• ask_632305

  一天吃一粒？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_632305

  嗯

• ask_632305

  這些

• ask_632305

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

• 在線醫(yī)生

  放輕松來

• 在線醫(yī)生

  安靜下來，不著急，不緊張，自然睡著了

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_632305

  嗯

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