總是對(duì)老公身邊的女人很敏感是有病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NK2ZwY

  ***我總是對(duì)我老公身邊的女人很敏感，已經(jīng)導(dǎo)致他沒(méi)法正常異性社交了，我這算是有病嗎

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• 張晨華

  這種感覺(jué)多久了

• ask_NK2ZwY

  好幾年了

• 張晨華

  你好們結(jié)婚幾年了

• ask_NK2ZwY

  我們12年在一起，15年結(jié)婚的，是大學(xué)同學(xué)

• 張晨華

  老公現(xiàn)在的職業(yè)

• ask_NK2ZwY

  招商

• 張晨華

  你有沒(méi)有工作

• ask_NK2ZwY

  有，我們?cè)谝粋€(gè)公司

• 張晨華

  我給這種狀態(tài)屬于焦慮

• ask_NK2ZwY

  那要怎么處理呢？

• 張晨華

  自己沒(méi)有自信

• ask_NK2ZwY

  我的理性告訴我不能這樣，但是有時(shí)候感受是無(wú)意識(shí)的

• 張晨華

  沒(méi)有安全感

• ask_NK2ZwY

  嗯，是不自信

• 張晨華

  愛(ài)胡思亂想

• 張晨華

  愛(ài)鉆牛角尖

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  面對(duì)這樣問(wèn)題你自己要放寬心態(tài)

• 張晨華

  有時(shí)時(shí)候沙子握緊了反而流失的多

• ask_NK2ZwY

  遇到事情的時(shí)候先寬慰自己?jiǎn)?p>

• 張晨華

  到手了反而什么事都沒(méi)有

• ask_NK2ZwY

  嗯，是的，這個(gè)結(jié)果我肯定知道

• 張晨華

  你太在意老公了

• 張晨華

  要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

• ask_NK2ZwY

  嗯，那我是不是要給自己找點(diǎn)其他事干

• 張晨華

  可以

• 張晨華

  讓自己忙碌一些

• 張晨華

  這樣你的注意力就不那么集中

• 張晨華

  就對(duì)老公也不太在意了

• ask_NK2ZwY

  可是我一跟他吵架，我就什么都干不了

• 張晨華

  也就放松了

• 張晨華

  要學(xué)會(huì)有自己的空間

• 張晨華

  為了自己

• 張晨華

  多為自己考慮

• ask_NK2ZwY

  我滿腦子都是緊張，怎么又吵架了

• ask_NK2ZwY

  我之前一直以為我平衡的挺好的

• ask_NK2ZwY

  最近吵架。我老公說(shuō)他被我逼的要喘不過(guò)氣了

• ask_NK2ZwY

  我突然意識(shí)到原來(lái)已經(jīng)這么嚴(yán)重了

• 張晨華

  是的你總這樣老公不出軌也讓你逼的出軌

• 張晨華

  其實(shí)你主要太閑了

• 張晨華

  無(wú)事生非

• ask_NK2ZwY

  我工作也挺忙碌的，只是我總是過(guò)度關(guān)注他

• ask_NK2ZwY

  尤其是他身邊出現(xiàn)異性朋友和同事的時(shí)候

• 張晨華

  你身邊沒(méi)有異性嗎

• ask_NK2ZwY

  有

• 張晨華

  所以你和異性接觸就會(huì)出問(wèn)題是嗎

• ask_NK2ZwY

  不會(huì)

• 張晨華

  將心比心

• 張晨華

  他要是和異性接觸就會(huì)有問(wèn)題嗎

• ask_NK2ZwY

  嗯，可能是我太沒(méi)有自信了吧

• 張晨華

  其實(shí)你很優(yōu)秀

• 張晨華

  只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)

• 張晨華

  不要太關(guān)注老公

• 張晨華

  過(guò)自己的生活

• 張晨華

  有自己的空間生活

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  為自己活一次

• 張晨華

  你病了沒(méi)人心疼你

• 張晨華

  只有自己心疼自己

• ask_NK2ZwY

  我這算是焦慮癥嗎

• 張晨華

  是的

• ask_NK2ZwY

  需要吃藥嗎

• 張晨華

  我不建議你吃藥

• 張晨華

  是藥三分毒

• 張晨華

  對(duì)你沒(méi)有好處

• 張晨華

  只要你給自己留出時(shí)間你的問(wèn)題就解決了

• ask_NK2ZwY

  我是太在意了是嗎

• 張晨華

  做一些有氧運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  只要有時(shí)間就去做健身

• 張晨華

  例如瑜伽

• 張晨華

  游泳

• 張晨華

  跳舞

• 張晨華

  或者快走

• 張晨華

  總之給自己足夠的時(shí)間讓自己好好休息

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  好好享受

• 張晨華

  天下男人都一樣

• 張晨華

  沒(méi)有睡都能生活

• 張晨華

  可以身體只有你自己的

• 張晨華

  病了沒(méi)人疼你

• 張晨華

  為自己活著健康的生活

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  世上沒(méi)了誰(shuí)都能生活

• 張晨華

  沒(méi)了你就什么也沒(méi)了

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  你們都結(jié)婚這么多年了

• 張晨華

  彼此之間也就磨合的差不多了

• 張晨華

  無(wú)所謂誰(shuí)依賴誰(shuí)

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  所以不必太在意

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  為了自己好好活著

• 張晨華

  好好珍惜自己的身體

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  保養(yǎng)好自己比什么都強(qiáng)

• 張晨華

  所以對(duì)老公不要太在意

• 張晨華

  對(duì)老公學(xué)會(huì)放手

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  你越放手反而什么事都沒(méi)有了

• 張晨華

  讓他做自己想做的事情

• 張晨華

  給她足夠的空間讓他發(fā)zhan

• 張晨華

  做一個(gè)寬容的女人

• 張晨華

  這樣老公的事業(yè)也會(huì)越來(lái)越好蒸蒸日上

• 張晨華

  多和朋友同事出去

• ask_NK2ZwY

  嗯

• 張晨華

  有時(shí)間就去旅游放松自己

• 張晨華

  是你的永遠(yuǎn)也丟不了

• 張晨華

  不是你的在緊張也沒(méi)有用

• 張晨華

  你說(shuō)呢

• 張晨華

  再說(shuō)了老公真要是有問(wèn)題早就有了

• 張晨華

  不會(huì)等到現(xiàn)在

• 張晨華

  你總這么哦緊張把自己每天弄的神經(jīng)兮兮的

• 張晨華

  你說(shuō)你能健康嗎

• 張晨華

  與其每天花時(shí)間關(guān)注老公不如花時(shí)間去大自然中放松自己

• 張晨華

  都呼吸呼吸新鮮空氣

• ask_NK2ZwY

  嗯

• ask_NK2ZwY

  沒(méi)事了，我自己調(diào)節(jié)

• 張晨華

  多到大自然中

• 張晨華

  不要總呆在家里一個(gè)人調(diào)節(jié)

• 張晨華

  這樣你會(huì)鉆牛角尖的

• 張晨華

  給你一個(gè)小建議

• 張晨華

  每天早晨出去快步走或者慢跑半個(gè)小時(shí)

• 張晨華

  對(duì)你的緊張很有幫助

• 張晨華

  你可以試一試

• ask_NK2ZwY

  好的

• 張晨華

  好吧

• 張晨華

  好

• 張晨華

  為了自己的健康

• 張晨華

  保重自己

• 張晨華

  再見

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