最近總是腰疼是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KW4MmA

  ，大夫，我最近總是腰疼，而且是晚上側(cè)睡的時(shí)候一邊疼

• ask_KW4MmA

  你好，大夫

• ask_KW4MmA

  腰疼

• ask_KW4MmA

  腰疼

• ask_KW4MmA

  你好

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久了

• ask_KW4MmA

  快一個(gè)月了

• 曹宜丹

  還有其他癥狀沒

• ask_KW4MmA

  沒有了

• 曹宜丹

  是過度勞累后出現(xiàn)還是平常都有

• ask_KW4MmA

  勞累后吧

• 曹宜丹

  到醫(yī)院看過沒？

• ask_KW4MmA

  沒呢

• 曹宜丹

  考慮是腰肌勞損

• ask_KW4MmA

  嗯嗯

• 曹宜丹

  休息后能緩解不

• ask_KW4MmA

  可以

• 曹宜丹

  糾正不良的生活、工作習(xí)慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。適當(dāng)活動(dòng)或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺時(shí)用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時(shí)用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛。必要時(shí)可佩帶護(hù)腰。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。

• ask_KW4MmA

  好的，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

• ask_KW4MmA

  再見

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