高血壓平時需要清淡飲食適當鍛煉嗎？

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• ask_651171

  我16年體檢發(fā)現(xiàn)血壓高，之后自己買了血壓計，自己量一般是130/80多，有時候也會很高150/100，最近三年無論是去醫(yī)院體檢還是自己單位的和醫(yī)院一樣的大的白色機器量，第一次都是超過140的，休息一會，能稍微降低一點，上周測量還是如以前一樣，但是這周突然血壓恢復(fù)正常了，去醫(yī)院找醫(yī)生量第一次130/80，醫(yī)生不肯量第二次，今天拿單位的機器量第一次130/80，第二次118/73，平均要比一周前低了20左右，請問這會不會是什么病的征兆？

• 徐文娟

  你好

• 徐文娟

  我看看你的情況。

• 徐文娟

  一直都沒有吃藥治療啊？

• ask_651171

  一直都沒吃

• ask_651171

  醫(yī)生說我可能是白大褂

• 徐文娟

  有這種情況

• ask_651171

  讓先不要吃藥

• 徐文娟

  看見穿白大褂的心里緊張。

• ask_651171

  所以一直都沒吃過藥

• 徐文娟

  現(xiàn)在這種情況血壓也不是太高。

• 徐文娟

  體重怎么樣？

• ask_651171

  這周突然正常了，反而心里慌了

• 徐文娟

  這個不用擔心

• 徐文娟

  正常才好啊

• ask_651171

  我171，體重62公斤

• 徐文娟

  體重可以

• ask_651171

  就是突然降低了，感覺不安心了

• 徐文娟

  接下來注意，多喝水，可以平時喝點綠茶

• ask_651171

  因為也沒鍛煉

• 徐文娟

  適當運動鍛煉身體

• ask_651171

  最近還失眠了兩天

• 徐文娟

  飲食有沒有變化啊？

• ask_651171

  吃的少了

• 徐文娟

  是不是比之前吃的少或者吃的清淡一些啦？

• 徐文娟

  有沒有喝酒?。?p>

• 徐文娟

  這種情況下一般來說問題不大

• 徐文娟

  只要注意清淡飲食，適當運動鍛煉，盡量不要熬夜，喝酒

• ask_651171

  最近工作壓力很大

• 徐文娟

  一般來說沒事

• ask_651171

  嗯嗯，好的，謝謝了啊

• 徐文娟

  不用客氣的

• 徐文娟

  祝你身體安康，生活愉快！

• ask_651171

  好的，多謝

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