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最近睡眠不好天天做夢(mèng)怎么辦?

醫(yī)生,最近睡眠不好,天天做夢(mèng)

ask_c5Y6RA 2020-10-10 21:42:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_c5Y6RA

    ***醫(yī)生,最近睡眠不好,天天做夢(mèng)

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    這樣有幾天了

  • ask_c5Y6RA

    兩個(gè)多月

  • 張素芳

    最近壓力大嗎?

  • ask_c5Y6RA

    有點(diǎn)

  • 張素芳

    天天熬夜嗎?

  • ask_c5Y6RA

    都是凌晨才睡

  • 張素芳

    是工作原因嗎?

  • ask_c5Y6RA

    沒(méi)有工作,在家?guī)殞?p>

  • 張素芳

    帶寶寶熬夜的吧

  • ask_c5Y6RA

    沒(méi)有,寶寶睡得早

  • ask_c5Y6RA

    就是每天晚上睡著了就做夢(mèng)

  • 張素芳

    估計(jì)你是壓力過(guò)大引起的

  • 張素芳

    建議你轉(zhuǎn)移注意力

  • 張素芳

    放松心情

  • 張素芳

    學(xué)會(huì)緩解壓力

  • 張素芳

    可以利用空閑做瑜伽

  • 張素芳

    口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_c5Y6RA

    好的,謝謝

  • 張素芳

    如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查

  • 張素芳

    謝謝你的咨詢!

  • 張素芳

    祝你身體健康!生活愉快

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