睡眠質(zhì)量不好時(shí)可以調(diào)理嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ib3hdM

  最近老是睡眠質(zhì)量不好，晚上睡不好，白天頭暈

• ask_ib3hdM

  晚上睡不好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜

• ask_ib3hdM

  有時(shí)候有

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有頭暈頭疼

• ask_ib3hdM

  有

• 在線醫(yī)生

  最近有沒(méi)有感冒發(fā)燒

• ask_ib3hdM

  前段時(shí)間感冒了

• 在線醫(yī)生

  量過(guò)血壓沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_ib3hdM

  血壓有點(diǎn)低

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)的精神壓力大不大

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有焦慮？

• ask_ib3hdM

  沒(méi)有這些的

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)嗎？

• ask_ib3hdM

  是的，多夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_ib3hdM

  就最近個(gè)把月

• 在線醫(yī)生

  可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。

• ask_ib3hdM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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