腰疼可以練習小燕飛來治療嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_dyjUWU

  最近腰疼，睡眠還不好，還老做夢。請問醫(yī)生這是怎么回事？

• ask_dyjUWU

  醫(yī)生你好

• 朱俊雅

  你好這種情況多久了

• 朱俊雅

  你好

• ask_dyjUWU

  一個星期多了

• 朱俊雅

  腰疼是持續(xù)性疼還是間斷性疼？

• ask_dyjUWU

  一陣一陣的

• 朱俊雅

  有沒有放射到腿部疼痛

• ask_dyjUWU

  沒有

• 朱俊雅

  麻不麻呢？

• ask_dyjUWU

  不麻

• ask_dyjUWU

  就是疼

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復！必要時理療！疼的嚴重服用芬必得！

• ask_dyjUWU

  嗯嗯，好的

• ask_dyjUWU

  謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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