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白天上班特別累導(dǎo)致晚上睡不著請問有什么利

白天上班特別累導(dǎo)致晚上睡不著請問有什么利于睡眠的好方法嗎男的

ask_Y68SuM 2014-07-19 17:24:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李長征 主治醫(yī)師

桓臺(tái)縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。盒焊篂a,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi)科的高血壓,高脂血癥,糖尿病等慢性疾病的治療,此外對于基層常見的外科,皮膚科疾病也有一定的治療經(jīng)驗(yàn)

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  • ask_Y68SuM

    還有沒有別的方法呢?

  • 李長征

    其他方法就是使用藥物了

  • ask_Y68SuM

    安眠藥?。?p>

  • 李長征

    可以適當(dāng)使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物調(diào)理一下

  • ask_Y68SuM

    現(xiàn)在21歲吃藥會(huì)不會(huì)有依賴性

  • 李長征

    這個(gè)是偶爾的使用,并不是長期使用,一般問題不大

  • ask_Y68SuM

    這兩個(gè)藥一般藥店都有嗎

  • 李長征

    都有的,是比較常用的藥物,不屬于安眠藥

  • 李長征

    是調(diào)節(jié)的藥物

  • ask_Y68SuM

    廠子里特別熱,工作量也很大,現(xiàn)在每天都靠喝酒來麻痹自己

  • 李長征

    這個(gè)需要避免飲酒的,若是氣溫較高的話,可以適當(dāng)使用藿香正氣水

  • ask_Y68SuM

    除了藥物沒別的方法了嗎

  • 李長征

    那就是更換工作環(huán)境

  • 李長征

    注意休息試試

  • ask_Y68SuM

    哎。。。

  • ask_Y68SuM

    謝了啊

  • 李長征

    一般就是飲食調(diào)理、藥物治療

  • 李長征

    不客氣的,祝健康

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