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經(jīng)常焦慮,害怕怎么辦?

, 最近感覺很焦慮,很擔(dān)心、很害怕,而且這種擔(dān)心、害怕都是沒有實際意義的。比如說:因為新冠疫情,我就會擔(dān)心會不會傳染,看到別人的包子鋪有顧客沒戴口罩,我就不去買了

ask_463873 2020-06-18 21:02:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭孟凡 醫(yī)生

   

主治疾?。?/p>

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_463873

    , 最近感覺很焦慮,很擔(dān)心、很害怕,而且這種擔(dān)心、害怕都是沒有實際意義的。比如說:因為新冠疫情,我就會擔(dān)心會不會傳染,看到別人的包子鋪有顧客沒戴口罩,我就不去買了。

  • 郭孟凡

    歡迎

  • 郭孟凡

    這樣多久了

  • 郭孟凡

    之前有過嗎,看過醫(yī)生嗎,治療過嗎

  • 郭孟凡

    在嗎

  • ask_463873

    有過,大約在06年到08年左右,當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院明確診斷焦慮癥,中度,吃的鹽酸帕羅西汀

  • 郭孟凡

    吃藥多久,現(xiàn)在還在吃藥嗎

  • 郭孟凡

    配合動態(tài)心理治療過嗎

  • 郭孟凡

    吃藥有效果嗎

  • 郭孟凡

    現(xiàn)在休息正常嗎

  • ask_463873

    現(xiàn)在沒了,大約2兩,后來就斷了……

  • 郭孟凡

    結(jié)婚了嗎,影響生活嗎

  • ask_463873

    沒有,就是單純吃藥,當(dāng)時讓我住院治療。我沒住的…也是因為害怕,畢竟這病…………

  • 郭孟凡

    是的,這個疾病沒有正規(guī)治療會反復(fù)發(fā)作

  • ask_463873

    已經(jīng)結(jié)婚了,多少會有影響……

  • 郭孟凡

    你現(xiàn)在沒有吃藥了吧

  • 郭孟凡

    這個是心理問題

  • ask_463873

    因為脾氣越來越不好,也很急燥…

  • 郭孟凡

    所以配合動態(tài)心理治療會好些,吃藥不可能一直吃

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    這個和多因素有關(guān)

  • 郭孟凡

    所以治療需要多方面改變

  • 郭孟凡

    您是下載快速問醫(yī)生聯(lián)系我的嗎

  • 郭孟凡

    除了擔(dān)心休息不超過十二點(diǎn)嗎,飲食不影響嗎

  • ask_463873

    就是感覺最近總了……還以為是被關(guān)出毛病來了……自己怎么也調(diào)節(jié)不了……

  • 郭孟凡

    自己是不行的

  • ask_463873

    休息算正常,累了就能睡著,就是醒的早……

  • 郭孟凡

    因為之前吃過藥沒有完全康復(fù),所以反復(fù)

  • 郭孟凡

    幾點(diǎn)醒

  • ask_463873

    5點(diǎn)多…

  • 郭孟凡

    可以的

  • ask_463873

    有時6點(diǎn)多

  • 郭孟凡

    晚上休息幾點(diǎn)

  • 郭孟凡

    診斷焦慮還是強(qiáng)迫

  • ask_463873

    不一定,有時10點(diǎn)多,有時超12點(diǎn)…

  • ask_463873

    焦慮………

  • 郭孟凡

    不能超過十二點(diǎn)

  • 郭孟凡

    焦慮配合動態(tài)心理治療最好

  • 郭孟凡

    你想好起來嗎

  • 郭孟凡

    怎么沒有系統(tǒng)正規(guī)治療

  • 郭孟凡

    第一次網(wǎng)上咨詢嗎

  • ask_463873

    當(dāng)時診斷焦慮……中度,我對這個結(jié)果是有懷疑態(tài)度的……因為除了問診,就是讓你填表,然后結(jié)果就是焦慮,中度的…

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    但身體檢查是正常的

  • 郭孟凡

    但就擔(dān)心

  • 郭孟凡

    影響生活

  • 郭孟凡

    所以讓自己不舒服

  • ask_463873

    讓我住院,沒敢去住,因為要請病假,害怕別人知道我得了心里疾病,然后笑話我…

  • 郭孟凡

    現(xiàn)在還在工作嗎

  • 郭孟凡

    讓你住院說明不輕

  • ask_463873

    是的……現(xiàn)在還在工作

  • 郭孟凡

    什么工作

  • 郭孟凡

    焦慮癥我治療效果不錯

  • ask_463873

    不是??漆t(yī)院,就是三甲醫(yī)院的心理門診

  • 郭孟凡

    我比較擅長這個

  • ask_463873

    那你在哪里??

  • 郭孟凡

    河南

  • ask_463873

    我在江蘇………

  • 郭孟凡

    我一般配合動態(tài)心理治療

  • 郭孟凡

    這個疾病時間長了,治療也需要時間

  • 郭孟凡

    至少一周時間

  • 郭孟凡

    一般住院需要一個月左右

  • 郭孟凡

    不過住院不方便花錢也多

  • ask_463873

    動態(tài)治療?是怎么治?

  • 郭孟凡

    網(wǎng)上簽約配合動態(tài)心理治療比住院效果好而且優(yōu)惠很多

  • 郭孟凡

    就是需要簽約私人醫(yī)生,簽約后把你的成長史,性格,最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

  • 郭孟凡

    提供詳細(xì)資料為了幫助找到原因,治療有效,防止誤診

  • ask_463873

    需要多少錢?

  • 郭孟凡

    你下載快速問醫(yī)生了嗎

  • 郭孟凡

    不貴

  • ask_463873

    下載了……

  • 郭孟凡

    簽約后可以隨時聯(lián)系我,打電話免費(fèi),文字都可以

  • ask_463873

    已經(jīng)下載了…

  • 郭孟凡

    視頻也可以

  • 郭孟凡

    你進(jìn)去私人醫(yī)生找左邊心里咨詢郭孟凡選擇私人醫(yī)生里面有

  • 郭孟凡

    有一周一月都有

  • ask_463873

    打電話不方便,我出差跟同事住

  • 郭孟凡

    文字都可以

  • ask_463873

    好的,動態(tài)治療需要吃藥嗎??

  • 郭孟凡

    一般住院一個月需要一萬多,這里面很優(yōu)惠

  • 郭孟凡

    暫時不吃藥

  • 郭孟凡

    一般不嚴(yán)重動態(tài)心理治療就好

  • ask_463873

    現(xiàn)在感覺有點(diǎn)嚴(yán)重……

  • 郭孟凡

    那暫時動態(tài)心理治療,不行了再吃藥配合

  • 郭孟凡

    如何不配合動態(tài)心理治療只吃藥需要吃藥很長很長

  • 郭孟凡

    因為其他問題沒有解決

  • 郭孟凡

    不住院聯(lián)系我一段可以相當(dāng)于住院效果,而且比住院效果好,因為我隨時在你身邊

  • 郭孟凡

    你還想只吃藥嗎

  • ask_463873

    不想吃藥,如果吃藥可以到網(wǎng)上或是藥店買,畢竟知道有鹽酸帕羅西汀這個藥,而且效果不錯…

  • 郭孟凡

    是的

  • 郭孟凡

    焦慮吃藥不太好

  • 郭孟凡

    你簽約私人醫(yī)生后把你的成長史,性格,最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

  • 郭孟凡

    我們一起努力會好的

  • ask_463873

    怎么簽約??

  • 郭孟凡

    找到我你找到專業(yè)醫(yī)生了,不走彎路

  • 郭孟凡

    進(jìn)去下載的快速問醫(yī)生找左邊心里咨詢郭孟凡

  • 郭孟凡

    你找找

  • 郭孟凡

    不會了截圖發(fā)給我

  • 郭孟凡

    我教你

  • 郭孟凡

    選擇私人醫(yī)生有一周的打開支付,暫時不支付就可以看到一月,一月優(yōu)惠

  • 郭孟凡

    如果想效果更好建議簽約時間長一點(diǎn)的

  • 郭孟凡

    你進(jìn)去看看

  • 郭孟凡

    我等你

  • ask_463873

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_463873

    沒看到阿……

  • 郭孟凡

    我看看

  • 郭孟凡

    再看看

  • ask_463873

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 郭孟凡

    我問一下他們

  • ask_463873

    好的…

  • 郭孟凡

    明天白天才有

  • 郭孟凡

    可以等到明天嗎

  • 郭孟凡

    你做什么工作平時有夜班嗎

  • 郭孟凡

    要不明天上午八點(diǎn)之后可以嗎

  • 郭孟凡

    今天晚上不能超過十二點(diǎn)休息

  • 郭孟凡

    另外不要關(guān)注負(fù)能量,不好擔(dān)心不看,不要網(wǎng)上搜病

  • 郭孟凡

    第一今天開始不要網(wǎng)上搜病,第二不超過十二點(diǎn)休息,第三不舒服時候及時聯(lián)系我,第四增加正能量,減少負(fù)能量,第五培養(yǎng)興趣愛好,比琴棋書畫等,第六每天快走半小時或者慢跑。第七,把每天計劃寫下來發(fā)給我,具體做什么,除了休息和吃飯,其他時間具體做什么,列個表我看看能不能做到

  • 郭孟凡

    這個保存一份每天做

  • ask_463873

    明天晚上8點(diǎn)是吧??

  • ask_463873

    好的

  • 郭孟凡

    明天再簽約也可以不影響,不過系統(tǒng)正規(guī)治療真的有必要,不要反復(fù)咨詢不同醫(yī)生而且咨詢一次,這樣效果不好不是系統(tǒng)治療

  • 郭孟凡

    明天早上八點(diǎn)之后

  • ask_463873

    好的…

  • 郭孟凡

    我給他們說一下就可以看到私人簽約地方了

  • 郭孟凡

    對不起今天可能周日看不到

  • ask_463873

    收到……不過我估計中午才有時間

  • 郭孟凡

    明天一定可以的

  • 郭孟凡

    那也沒啥不影響

  • 郭孟凡

    我提醒你

  • ask_463873

    好的,沒問題

  • 郭孟凡

    如果好了我提醒你你記住看看

  • 郭孟凡

    那暫時按照上面發(fā)給你的做

  • 郭孟凡

    休息不能超過十二點(diǎn)呀

  • 郭孟凡

    以為你聯(lián)系我你就是安全的了

  • ask_463873

    好的,我一會就洗澡,然后就睡覺

  • ask_463873

  • 郭孟凡

    我想了解你的詳細(xì)情況所以簽約后到時候盡力幫你

  • 郭孟凡

    會好的

  • 郭孟凡

    好的,那明天聯(lián)系不見不散

  • ask_463873

    好的OK

  • 郭孟凡

    我暫時不給你關(guān)閉,明天讓你簽約

  • 郭孟凡

    好的,晚安吧

  • ask_463873

    好的…

  • 郭孟凡

    在嗎,可以簽約了

  • 郭孟凡

    你有空了進(jìn)去簽約后聯(lián)系我,把你的資料發(fā)給我我等你呀

  • 郭孟凡

    在嗎

  • 郭孟凡

    在嗎

  • 郭孟凡

    還擔(dān)心嗎?

  • 郭孟凡

    如果還是擔(dān)心聯(lián)系我配合動態(tài)心理治療,愛自己一定系統(tǒng)正規(guī)治療早些康復(fù)

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