焦慮癥怎么可以快速入睡？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_426236

  ，我是焦慮癥患者已經(jīng)快2個(gè)月了，剛開(kāi)始吃中藥調(diào)和谷維素還能睡下，就是經(jīng)常會(huì)徹夜不眠，后來(lái)到看心里科開(kāi)了阿普唑侖吃了，還好，但是又反復(fù)醫(yī)生換了舍曲林，米氮平片，吃了副作用太大停藥，現(xiàn)在一直靠吃阿普唑侖睡覺(jué)，我怕有副作用要怎么辦

• ask_426236

  你好

• ask_426236

  吃阿普唑侖和中藥已經(jīng)20天了，堅(jiān)持跑步10天，以前會(huì)呼吸困難現(xiàn)在這10天跑下來(lái)還好，不會(huì)呼吸困難，就是偶爾情緒低落，身體還是很緊張，腦袋也蹦的緊，今天又去醫(yī)院開(kāi)藥換了鹽酸曲唑酮片我害怕藥的副作用，不知道要不要吃，我想堅(jiān)持跑步治療可以嗎

• 尹躍峰

  你好，跑步不能治療，只能緩解

• ask_426236

  我看很多都說(shuō)堅(jiān)持就能治愈的

• ask_426236

  吃藥副作用太大了

• ask_426236

  所以我這10天沒(méi)吃感覺(jué)人更好點(diǎn)

• ask_426236

  今天醫(yī)生給我開(kāi)鹽酸曲唑酮片這個(gè)藥應(yīng)該也有依賴(lài)性吧

• ask_426236

  我感覺(jué)只要有人說(shuō)運(yùn)動(dòng)療法有效所以我每天都有信心堅(jiān)持跑步

• ask_426236

  醫(yī)生能不能給點(diǎn)建議，麻煩你了！

• 尹躍峰

  阿普唑侖吃一個(gè)月后換一種比如艾司唑侖

• ask_426236

  我現(xiàn)在換了鹽酸曲唑酮片

• ask_426236

  這個(gè)可以嗎

• 尹躍峰

  這個(gè)可以的

• ask_426236

  我是不想吃藥，所以我想自我調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)發(fā)來(lái)調(diào)節(jié)的

• 尹躍峰

  每一個(gè)月?lián)Q一下

• ask_426236

  就是怕?lián)Q藥

• ask_426236

  換次藥難受一次

• 尹躍峰

  一直一個(gè)藥容易成癮

• ask_426236

  上次兩天換一次藥瘦了我?guī)捉?p>

• ask_426236

  后來(lái)不吃還更好

• ask_426236

  人精神更好

• ask_426236

  所以我現(xiàn)在就是吃阿普唑侖不會(huì)太大反應(yīng)

• ask_426236

  舍曲林我也吃了

• ask_426236

  但是胃難受

• ask_426236

  醫(yī)生說(shuō)這個(gè)藥可以

• ask_426236

  經(jīng)常靠吃藥也不是個(gè)事

• 尹躍峰

  對(duì)，舍曲林是這幾個(gè)藥里最好的

• ask_426236

  但是我受不了那個(gè)藥

• 尹躍峰

  我也是建議你吃舍曲林，而且不會(huì)成癮

• ask_426236

  吃了二分之一胃難受要命

• 尹躍峰

  可以看看艾司西太普蘭

• ask_426236

  而且吃的飯都吐出來(lái)了

• ask_426236

  這個(gè)藥能長(zhǎng)吃嗎

• 尹躍峰

  能的

• ask_426236

  我能不能只吃中藥在運(yùn)動(dòng)療法

• ask_426236

  我感覺(jué)最近就是睡不著

• ask_426236

  跑步后其他都還好能自己調(diào)

• ask_426236

  癥狀來(lái)了也能忍

• ask_426236

  或者轉(zhuǎn)移注意力

• 尹躍峰

  哦，那吃曲唑酮可以的

• ask_426236

  那這個(gè)藥能吃多久

• 尹躍峰

  可以一直吃

• ask_426236

  這個(gè)不會(huì)有依賴(lài)嗎

• ask_426236

  可以晚上和阿普唑侖一起吃嗎

• 尹躍峰

  你這兩個(gè)一起吃才可以的話，那就建議你吃舍曲林那一類(lèi)了

• 尹躍峰

  說(shuō)明還是有點(diǎn)嚴(yán)重的

• ask_426236

  我還沒(méi)吃曲唑酮

• 尹躍峰

  哦

• ask_426236

  就是睡眠很?chē)?yán)重

• ask_426236

  所以問(wèn)下可以一起吃嗎

• ask_426236

  兩種

• ask_426236

  醫(yī)生今天就給我加曲唑酮

• 尹躍峰

  交替吃

• ask_426236

  想換掉阿普唑侖

• 尹躍峰

  對(duì)

• 尹躍峰

  我也是這樣的認(rèn)為

• ask_426236

  但是他叫我晚上吃一片阿普唑侖和半片曲唑酮

• ask_426236

  我感覺(jué)吃這藥副作用太大對(duì)身體不好

• ask_426236

  我又貧血能吃嗎

• 尹躍峰

  不會(huì)的

• 尹躍峰

  這個(gè)對(duì)血不影響

• ask_426236

  哦，我這個(gè)情況要吃多久藥才會(huì)好啊

• ask_426236

  主要是失眠

• ask_426236

  如果能睡著我就不要吃藥了

• ask_426236

  我感覺(jué)這十幾天鍛煉身體調(diào)節(jié)一下挺好的

• ask_426236

  而且這兩天和玫瑰花茶也有效

• ask_426236

  能緩解我情緒

• 尹躍峰

  你這樣吃藥的話，可能就一直這樣了，不加重就算很好了

• ask_426236

  那意思還是要一直吃藥嗎

• ask_426236

  看這個(gè)病都去了萬(wàn)多塊錢(qián)沒(méi)見(jiàn)好

• 尹躍峰

  堅(jiān)持舍曲林一年就有可能停藥的

• ask_426236

  哦副作用太大也堅(jiān)持嗎

• ask_426236

  那晚上阿普唑侖停藥嗎

• 尹躍峰

  可以堅(jiān)持兩周后看

• ask_426236

  如果還沒(méi)效果呢

• 尹躍峰

  換藥

• ask_426236

  那不又白吃了

• 尹躍峰

  找適合你的藥就是要這樣呀

• ask_426236

  人都會(huì)弄死哦

• ask_426236

  還不如自己調(diào)節(jié)

• ask_426236

  多鍛煉

• ask_426236

  錢(qián)花了沒(méi)見(jiàn)好

• ask_426236

  這種病真要命

• 尹躍峰

  你找個(gè)精神科醫(yī)生應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_426236

  就是這樣吃沒(méi)問(wèn)題是吧

• ask_426236

  不會(huì)對(duì)身體有影響吧

• ask_426236

  我這樣應(yīng)該要吃多久藥才會(huì)痊愈

• 尹躍峰

  不會(huì)的，你放心吃

• ask_426236

  好的謝謝

• 尹躍峰

  大約一年

• ask_426236

  那我是吃曲唑酮片

• ask_426236

  還是吃舍曲林

• 尹躍峰

  我的意見(jiàn)是舍曲林

• ask_426236

  舍曲林上次吃了

• ask_426236

  胃難受一天晚上也沒(méi)睡好

• ask_426236

  曲唑酮還沒(méi)吃

• ask_426236

  還不知道效果

• ask_426236

  曲唑酮能吃很久嗎

• 尹躍峰

  能吃很久

• ask_426236

  也吃一年會(huì)好吧

• 尹躍峰

  可以先試試曲唑酮

• 尹躍峰

  吃了看，不能保證的

• ask_426236

  晚上能和阿普唑侖一起吃嗎

• ask_426236

  舍曲林反應(yīng)多久會(huì)消失

• 尹躍峰

  舍曲林的反應(yīng)一般兩周消失

• ask_426236

  哦，我現(xiàn)在很糾結(jié)

• ask_426236

  不知道嘗試哪個(gè)好

• ask_426236

  上次被那個(gè)藥弄怕了

• 尹躍峰

  不用糾結(jié)，哪個(gè)都沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_426236

  本來(lái)就瘦吃不下飯更瘦

• ask_426236

  哦今天我試下曲唑酮片

• 尹躍峰

  焦慮癥好了就會(huì)胖了

• 尹躍峰

  好

• ask_426236

  但是要吃好久的藥

• ask_426236

  副作用太大了

• ask_426236

  那中藥可以一起吃嗎

• 尹躍峰

  副作用不大

• ask_426236

  我吃這藥吃的好中藥可以不吃吧

• 尹躍峰

  中藥你自己看

• ask_426236

  如果吃的好下次不想吃中藥了

• 尹躍峰

  中藥我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)

• ask_426236

  感覺(jué)還是焦慮問(wèn)題

• 尹躍峰

  是的

• ask_426236

  吃中藥好想睡

• ask_426236

  但是也是睡不著

• ask_426236

  西藥副作用又太大

• ask_426236

  他們說(shuō)吃了西藥經(jīng)常要去檢查身體

• ask_426236

  一般檢查哪方面

• 尹躍峰

  大血

• ask_426236

  是驗(yàn)血嗎

• ask_426236

  還是怎么檢查

• 尹躍峰

  是的

• ask_426236

  曲唑酮片月經(jīng)期間可以吃嗎

• ask_426236

  我上次驗(yàn)血貧血

• 尹躍峰

  可以的

• ask_426236

  有影響嗎

• 尹躍峰

  沒(méi)有

• ask_426236

  這樣吃在加鍛煉應(yīng)該會(huì)很快好吧

• ask_426236

  我是怕這種病

• ask_426236

  睡不著最難受

• 尹躍峰

  按照你想的做

• ask_426236

  嗯嗯，我想就是不想吃藥，堅(jiān)持跑步下去

• ask_426236

  又怕跑不好

• ask_426236

  心里沒(méi)底

• ask_426236

  如果說(shuō)堅(jiān)持可以好我就不吃藥了

• ask_426236

  我想心里治療

• ask_426236

  你那可以有心里治療嗎

• ask_426236

  不知道去哪里找個(gè)心里醫(yī)生

• 尹躍峰

  看看你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心

• ask_426236

  深圳這邊我不了解

• ask_426236

  那我還是吃舍曲林吧

• 尹躍峰

  ***地圖

• ask_426236

  胃難受的吐應(yīng)該是正常的吧

• 尹躍峰

  你能堅(jiān)持下去才是重要的

• ask_426236

  嗯，就是怕堅(jiān)持不下去

• ask_426236

  所以需要你的支持

• 尹躍峰

  剛才吃飯了

• 尹躍峰

  你現(xiàn)在的治療方案都可以，就是看你的決心

• ask_426236

  你是說(shuō)不吃藥堅(jiān)持跑步嗎

• ask_426236

  如果不吃藥堅(jiān)持跑步能好我會(huì)堅(jiān)持的

• ask_426236

  但是晚上我還是要吃阿普唑侖

• ask_426236

  不然睡不著

• ask_426236

  還是說(shuō)一定要吃藥才好

• 尹躍峰

  不是跑步，是這些藥

• ask_426236

  就是不知道吃哪個(gè)藥好

• 尹躍峰

  適合你的就是最好的

• ask_426236

  吃藥真的能治好我的失眠嗎

• ask_426236

  以前軀體癥狀很?chē)?yán)重，現(xiàn)在跑了幾天感覺(jué)軀體好了很多

• ask_426236

  就是失眠還是沒(méi)好

• ask_426236

  不過(guò)現(xiàn)在吃阿普唑侖睡了2喝多鐘醒了也能睡

• ask_426236

  就是一晚上醒來(lái)好多回

• ask_426236

  但是怕吃藥影響工作哦

• 尹躍峰

  吃藥能好的

• 尹躍峰

  不會(huì)影響工作

• ask_426236

  就怕吃藥影響工作

• ask_426236

  上次那兩種藥吃下去根本都不想動(dòng)

• ask_426236

  太難受了

• ask_426236

  阿普唑侖和曲唑酮片晚上可以一起吃吧

• 尹躍峰

  可以的。這個(gè)都可以嘗試

• 尹躍峰

  不用擔(dān)心糾結(jié)

• ask_426236

  我怕藥不對(duì)癥反而病情更嚴(yán)重

• ask_426236

  不過(guò)醫(yī)生你真的很有耐心，感覺(jué)被你這樣說(shuō)我不在害怕藥了

• ask_426236

  心理真的好多了

• 尹躍峰

  嗯嗯。不用害怕的

• 尹躍峰

  這些藥都對(duì)癥

• ask_426236

  上次被那兩種藥真的搞怕了

• ask_426236

  會(huì)出現(xiàn)很煩躁感和顫抖

• 尹躍峰

  不用怕，其實(shí)你堅(jiān)持下去就可以了

• ask_426236

  還有舍曲林就出現(xiàn)胃難受太難受了

• 尹躍峰

  可以吃我說(shuō)的草酸艾斯西酞普蘭

• ask_426236

  哦，但是醫(yī)生沒(méi)給我開(kāi)這個(gè)藥

• ask_426236

  去哪里能買(mǎi)

• 尹躍峰

  你開(kāi)曲唑酮的那里

• ask_426236

  你說(shuō)這個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)煩躁不安

• ask_426236

  我最怕這個(gè)感覺(jué)了

• 尹躍峰

  煩躁不安是神經(jīng)調(diào)節(jié)的反應(yīng)，可以用阿普唑侖改善

• ask_426236

  上次吃米氮平片就是出現(xiàn)這個(gè)和阿普唑侖同吃

• ask_426236

  難受接受不了

• 尹躍峰

  可能是心理作用

• ask_426236

  應(yīng)該是吧

• 尹躍峰

  嗯嗯

• ask_426236

  謝謝你醫(yī)生

• ask_426236

  感覺(jué)和你聊了下心里真的很舒服

• ask_426236

  本來(lái)今天糾結(jié)要不要吃藥

• ask_426236

  害怕吃藥

• ask_426236

  現(xiàn)在被你說(shuō)了我還是吃藥吧

• 尹躍峰

  嗯嗯，吃藥

• 尹躍峰

  下定決心

• ask_426236

  堅(jiān)持吃真的能治好我的睡眠嗎

• ask_426236

  我怕的是下次一直依賴(lài)藥物來(lái)睡

• ask_426236

  那就麻煩了

• 尹躍峰

  不會(huì)的

• ask_426236

  我難受時(shí)候我來(lái)找你當(dāng)我心里醫(yī)生

• ask_426236

  真的太感謝你了

• 尹躍峰

  心理醫(yī)生談不上，開(kāi)解你一下吧

• ask_426236

  嗯嗯

• ask_426236

  謝謝你

• 尹躍峰

  不客氣的

• ask_426236

  如果出現(xiàn)很?chē)?yán)重反應(yīng)還要堅(jiān)持吃嗎

• 尹躍峰

  如果是煩躁和胃難受可以堅(jiān)持的

• ask_426236

  頭像要爆炸那種感覺(jué)

• ask_426236

  有時(shí)候真的怕堅(jiān)持不了

• ask_426236

  我吃阿普唑侖就不會(huì)有那感覺(jué)

• ask_426236

  只是頭暈而已

• 尹躍峰

  可以用阿普唑侖緩解試試

• ask_426236

  阿普唑侖已經(jīng)吃了20天了

• ask_426236

  但是吃久了頭痛

• ask_426236

  應(yīng)該是沒(méi)睡好

• ask_426236

  也還會(huì)有癥狀出現(xiàn)

• 尹躍峰

  阿普唑侖是吃就好不吃就不行的

• ask_426236

  哦哦，曲唑酮片是有效治療嗎

• 尹躍峰

  是

• ask_426236

  可以吃一年沒(méi)依賴(lài)嗎

• 尹躍峰

  可以的

• ask_426236

  我網(wǎng)上查了說(shuō)這個(gè)藥只能吃一個(gè)月

• ask_426236

  也屬于安眠藥說(shuō)也有依賴(lài)

• 尹躍峰

  不是的

• ask_426236

  那就是說(shuō)這個(gè)藥吃的好，就只要吃這種藥就行是吧

• 尹躍峰

  是的

• ask_426236

  謝謝

• 尹躍峰

  不客氣

• ask_426236

  我剛又查了下***說(shuō)這個(gè)藥副作用大

• ask_426236

  吃了人行動(dòng)方面會(huì)變慢

• ask_426236

  而且記憶力不集中

• ask_426236

  查一次***就害怕一次

• 尹躍峰

  自己試了才知道

• ask_426236

  我都有吃藥恐懼癥了

• ask_426236

  真的會(huì)有這樣不良反應(yīng)嗎？

• 尹躍峰

  焦慮癥的人都會(huì)這樣

• ask_426236

  都會(huì)胡思亂想

• 尹躍峰

  都會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那

• ask_426236

  是哦

• 尹躍峰

  嗯

• ask_426236

  我就是這樣

• ask_426236

  那也是吃藥確實(shí)有的藥副作用太大

• ask_426236

  難受的

• 尹躍峰

  主要還是心理作用

• ask_426236

  所以心里問(wèn)題要怎么解決

• 尹躍峰

  就是服藥呀

• ask_426236

  嗯嗯好類(lèi)

• ask_426236

  謝謝

• 尹躍峰

  嗯嗯

• ask_426236

  今天打擾你這么久了

• 尹躍峰

  沒(méi)事兒

• ask_426236

  能加你微信嗎

• 尹躍峰

  不能的，不然我要被處罰的

• ask_426236

  哦哦，好類(lèi)，那下次難受我就這上面找你聊

• 尹躍峰

  嗯嗯

• ask_426236

  謝謝你了，陪我聊這么久

• ask_426236

  心里真的好很多

• 尹躍峰

  不客氣的

• ask_426236

  這種痛苦每次跟家人聊都不怎么理解我

• ask_426236

  說(shuō)我又沒(méi)病

• ask_426236

  叫我不要亂想

• 尹躍峰

  這個(gè)是不被人理解的

• ask_426236

  但是我是控制不住的

• ask_426236

  我朋友媽媽也焦慮癥出現(xiàn)幻想，她只吃了7天藥就好了

• ask_426236

  我都一個(gè)多月中藥都還沒(méi)好

• 尹躍峰

  不可能吧

• ask_426236

  真的

• ask_426236

  她女兒說(shuō)的

• 尹躍峰

  哦

• ask_426236

  在家修養(yǎng)一個(gè)月

• ask_426236

  說(shuō)是也會(huì)呼吸困難有人卡住侯龍

• ask_426236

  肚子很熱那種灼熱感

• 尹躍峰

  那不知道了

• ask_426236

  20幾天癥狀吃了7天西藥就好了

• ask_426236

  我快2個(gè)月了怎么還不好呢

• ask_426236

  我剛開(kāi)始沒(méi)吃西藥感覺(jué)還沒(méi)這么難受呀

• ask_426236

  吃了西藥更難受

• 尹躍峰

  不清楚

• ask_426236

  以前吃中藥調(diào)還好，還吃谷維素晚上有時(shí)能睡有時(shí)又不能睡

• ask_426236

  后面吃這個(gè)西藥停藥就不能睡了

• ask_426236

  這個(gè)是不是吃壞了

• ask_426236

  以前經(jīng)常晚上在家就情緒不好

• 尹躍峰

  不會(huì)的

• ask_426236

  嗯嗯，好的，我話太多了，那就不打擾你了

• 尹躍峰

  嗯嗯

• ask_426236

  謝謝你的支持和開(kāi)導(dǎo)我會(huì)好好吃藥的

• ask_426236

  再見(jiàn)

• 尹躍峰

  好的，加油?

• ask_426236

  謝謝，等我發(fā)工資了，我寄點(diǎn)禮品謝謝你了

• 尹躍峰

  不用不用，非常感謝你的好意。

• ask_426236

  謝謝

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