出遠(yuǎn)門(mén)要開(kāi)車(chē)10個(gè)小時(shí)，昨晚沒(méi)睡好怎么處理

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• ask_815635

  今天出遠(yuǎn)門(mén)，要開(kāi)車(chē)10個(gè)小時(shí)，昨天晚上沒(méi)睡好，怎么處理。

• 莊新華

  你好

• 莊新華

  這個(gè)，開(kāi)長(zhǎng)途要開(kāi)十個(gè)小時(shí)，需要兩個(gè)人換班開(kāi)才最穩(wěn)妥

• 莊新華

  或者每開(kāi)兩個(gè)小時(shí)需要停下來(lái)歇一會(huì)，休息大約二十分鐘，然后再開(kāi)，也行

• ask_815635

  心跳有點(diǎn)快

• ask_815635

  到了服務(wù)區(qū)休息了

• ask_815635

  會(huì)不會(huì)猝死

• 莊新華

  上午好

• 莊新華

  沒(méi)事，你這種心跳快是正常生理現(xiàn)象，沒(méi)有危害，絕對(duì)不會(huì)猝死

• 莊新華

  盡管放心就是

• ask_815635

  一陣陣的，

• ask_815635

  我睡一會(huì)

• 莊新華

  沒(méi)事，睡一會(huì)就是

• ask_815635

  疲憊，想睡，睡不著

• ask_815635

  哈欠連天

• 莊新華

  疲乏，犯困、哈欠是焦慮最近身心過(guò)于疲勞，休息不充分的原因

• 莊新華

  疲乏，犯困、哈欠是焦慮和最近身心過(guò)于疲勞，休息不充分的原因

• ask_815635

  現(xiàn)在要上路，怎么辦

• ask_815635

  在路上又眼皮打架

• 莊新華

  每開(kāi)一個(gè)小時(shí)，可以下車(chē)呼吸新鮮空氣，喝點(diǎn)飲料，休息一會(huì)

• ask_815635

  那種可怕的疲乏感從胸口冒出來(lái)

• ask_815635

  我再?lài)L試睡會(huì)，不行就按您說(shuō)的辦，打擾你了

• 莊新華

  這種疲勞的感覺(jué)，心慌的感覺(jué)，只是由于你植物神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于敏感，有特別容易興奮，再加上確實(shí)有點(diǎn)兒身心疲勞，就會(huì)引起你說(shuō)的那些不舒服。但是沒(méi)事的，不會(huì)有什么不安全。

• 莊新華

  不用太擔(dān)心。只需要開(kāi)一會(huì)車(chē)子，就停下來(lái)休息一會(huì)即可

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