最近腰疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mJL_UE

  ***最近腰疼不知道怎么回事

• 趙靜一

  你好 腰疼多久了

• 趙靜一

  最近有沒(méi)有從事重體力勞動(dòng)

• ask_mJL_UE

  就最近，偶爾會(huì)，因?yàn)椴?0出口，感覺(jué)就腰疼自我感覺(jué)不是很正常

• ask_mJL_UE

  30出頭

• ask_mJL_UE

  以前不會(huì)

• 趙靜一

  從事什么工作呢 有沒(méi)有長(zhǎng)期久坐

• ask_mJL_UE

  做辦公室，坐的是比較

• ask_mJL_UE

  以前聽(tīng)朋友說(shuō)來(lái)姨媽也會(huì)腰疼，是不是也有可能，不過(guò)以前來(lái)姨媽不會(huì)腰疼

• 趙靜一

  保持良好的坐姿及睡姿，不要從事重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期久坐后，應(yīng)站起來(lái)走動(dòng)一會(huì)，多注意休息注意腰部保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要?jiǎng)诶凼軟霭疽骨榫w激動(dòng)，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，烤電 理療等。

• 趙靜一

  姨媽期間 一般也會(huì)腰酸 腰疼

• ask_mJL_UE

  哦哦，是因?yàn)殡S年紀(jì)大了來(lái)姨媽也會(huì)腰疼嗎

• 趙靜一

  這個(gè)正常 注意以上的建議

• ask_mJL_UE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙靜一

  不客氣

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