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骨盆前傾引起腰酸背痛，骨盆前傾會有什么危害！怎么改善骨盆前傾
臨潁縣大郭鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：盆腔炎，陰道炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤等
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骨盆前傾引起腰酸背痛，骨盆前傾會有什么危害！怎么改善骨盆前傾！
孫素云
你好
孫素云
請問平時經(jīng)常運動嗎？
ask_NBq5fk
不做
孫素云
經(jīng)常穿高跟鞋嗎？
ask_NBq5fk
不穿
孫素云
采用一下幾種方法進行改善；1、經(jīng)常鍛煉腹部肌肉，試著放松腰部肌肉。2、后腦勺、臀部、肩膀、腿和腳后跟緊緊地貼在墻上。長期堅持能有效改善骨盆前傾。3、練瑜伽改善前后肌肉的不平衡，并增加靈活性。
ask_NBq5fk
好的
孫素云
祝你早日康復(fù)
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