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頭痛，一直失眠睡不好怎么辦?

醫(yī)生，頭痛，一直失眠睡不好怎么辦

ask_kUhIxI 2021-04-05 21:43:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李孟珍 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)兒科腹瀉病，肺炎等的診斷和治療。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_kUhIxI

    ***，醫(yī)生，頭痛，一直失眠睡不好怎么辦呀

  • 李孟珍

    你好

  • 李孟珍

    多久了

  • ask_kUhIxI

    就最近幾天

  • 李孟珍

    有沒(méi)有什么壓力？

  • ask_kUhIxI

    就是頭痛引起的不適

  • ask_kUhIxI

    沒(méi)有壓力

  • 李孟珍

    睡眠不足會(huì)引起頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時(shí)間，注意晚上睡覺(jué)前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳

  • ask_kUhIxI

    謝謝醫(yī)生

  • 李孟珍

    感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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