肩膀那里發(fā)麻是什么引起的？

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• ask_744475

  最近一個多周了，偶爾背部右側(cè)靠近肩膀那里會有一點麻，一般出現(xiàn)在久坐之后，今天發(fā)現(xiàn)蹲下上廁所的時候背部右側(cè)也會麻

• 胥國宏

  你好

• 胥國宏

  性別年齡？

• ask_744475

  25 男

• 胥國宏

  低頭久坐不太活動嗎

• 胥國宏

  操作手機電腦多嗎？

• ask_744475

  多

• 胥國宏

  剛才網(wǎng)絡卡了，不好意思。

• ask_744475

  工作就是電腦

• 胥國宏

  頸椎難受嗎

• ask_744475

  沒有不適

• 胥國宏

  嗯嗯

• 胥國宏

  那考慮局部肌筋膜炎的情況。

• 胥國宏

  和你的工作性質(zhì)關(guān)系密切。

• ask_744475

  那這個嚴重嗎

• 胥國宏

  不嚴重，屬于常見病多發(fā)病。

• ask_744475

  怎么治療呢

• 胥國宏

  您目前的癥狀首先考慮勞損所致的局部肌筋膜炎的癥狀，建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷，【萬通筋骨貼】外用，口服【活血止痛膠囊，樂松】緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進，少量多次，避免損傷。祝早日康復！

• 胥國宏

  治療方案供您參考

• 胥國宏

  也可以做一做擴胸運動。

• ask_744475

  哦哦

• ask_744475

  有沒有可能是運動勞損？

• 胥國宏

  有劇烈運動嗎？

• ask_744475

  比如打球，俯臥撐，仰臥起坐之類的

• ask_744475

  羽毛球

• 胥國宏

  傷到了這個部位嗎？

• ask_744475

  沒

• ask_744475

  打完是沒感覺，這個情況是最近突然出現(xiàn)的

• 胥國宏

  具體病因就是久坐不活動，局部血液循環(huán)不良?；蛘呤沁\動抻拉刺激。

• 胥國宏

  無論哪種情況，我上面的治療方案都是使用的。

• 胥國宏

  適用

• ask_744475

  哦哦

• 胥國宏

  治療緩解一下。

• 胥國宏

  平時多注意

• 胥國宏

  應該問題不大

• 胥國宏

  不要緊張擔心。

• ask_744475

  有個題外話想咨詢一下，現(xiàn)在這種情況，枕頭的話，是硬的好還是軟的好

• ask_744475

  然后高矮

• ask_744475

  然后偶爾是有鍛煉的，像俯臥撐，腹肌訓練一些的，這些會有影響嗎？

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  軟硬適度

• ask_744475

  哦哦

• 胥國宏

  適量的運動鍛煉是有益處的。

• 胥國宏

  注意運動的幅度和運動的量，避免損傷。

• ask_744475

  哦哦，只要不會有副作用就好

• ask_744475

  那我買一個這個枕頭

• 胥國宏

  可以的

• ask_744475

  今天早上睡醒的時候，右肩膀也有點疼

• ask_744475

  但是活動了一下，中午就好了

• 胥國宏

  活動活動就緩解了，問題不大。

• ask_744475

  哦哦

• 胥國宏

  不要緊的

• ask_744475

  那我先試試自己恢復吧，先不吃藥

• 胥國宏

  可以的

• ask_744475

  多運動，順便換個枕頭啥的

• 胥國宏

  可以

• ask_744475

  好的

• 胥國宏

  也可以做一做理療按摩，刮痧拔罐。

• 胥國宏

  有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細致，不夠透徹的地方，千萬提出來，我全力以赴幫你解答，我一定達到您【滿意】！好吧？

• ask_744475

  只按摩可以嗎？有點害怕刮痧什么的。。

• 胥國宏

  可以

• ask_744475

  哦哦

• 胥國宏

  你不嚴重

• 胥國宏

  不要緊

• ask_744475

  好的

• ask_744475

  沒事就放心了

• 胥國宏

  在家用暖水袋局部熱敷一下也行。

• ask_744475

  那我多注意別長時間久坐

• 胥國宏

  既方便又省錢。

• ask_744475

  上次去醫(yī)院，給開了一個活血什么的膏藥

• 胥國宏

  注意姿勢，昂首挺胸，抬頭。

• ask_744475

  我貼一個吧

• 胥國宏

  行

• ask_744475

  ok

• ask_744475

  那沒有其他問題了

• ask_744475

  謝謝醫(yī)生

• ask_744475

  好的

• 胥國宏

  祝開心快樂身體健康

• 胥國宏

  再見

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