兩歲小孩睡覺老是不踏實(shí)是怎么回事？

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• ask_VA6G_8

  我的孩子兩歲多，睡覺總是不踏實(shí)，剛睡下那一兩個(gè)小時(shí)還可以，之后就總是一點(diǎn)小動(dòng)靜就醒，翻個(gè)身也要哭也要找媽媽。一整晚翻身很頻繁，翻身了就要找媽媽摸著我的耳朵睡，我翻個(gè)身他都要醒，睡得太淺了。小孩睡不好大人也睡不好，從小到現(xiàn)在，睡眠一直是這樣不好

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  稍等，我看下

• 在線醫(yī)生

  做過(guò)微量元素檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  感覺可能和微量元素缺乏有關(guān)系

• ask_VA6G_8

  做過(guò)啊，都不缺

• 在線醫(yī)生

  另外，就是可能是中醫(yī)角度的小兒脾虛，也會(huì)這樣，可以看看中醫(yī)醫(yī)生，如果這樣情況，可以吃點(diǎn)醒脾養(yǎng)兒顆粒，安神效果比較好

• ask_VA6G_8

  好的

• ask_VA6G_8

  還有就是不論白天睡不睡覺，晚上都睡得比較晚，都到12點(diǎn)左右才睡

• ask_VA6G_8

  有什么辦法可以讓他早點(diǎn)睡覺的嗎

• ask_VA6G_8

  ？？？

• ask_VA6G_8

  醫(yī)生在忙嗎

• 在線醫(yī)生

  抱歉，剛才網(wǎng)絡(luò)不好，信息剛收到。

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于這種情況，幫助睡眠的方式，我覺得平常多注意兒童外出活動(dòng)一下，通常的情況下，一般身體累了，晚上會(huì)睡的比較安穩(wěn)。

• 在線醫(yī)生

  而且，平時(shí)多做點(diǎn)活動(dòng)，是有利于身體健康的，另外建議在睡前兩小時(shí)，可以喝點(diǎn)牛奶，有助于幫助睡眠。

• 在線醫(yī)生

  另外，建議注意補(bǔ)充點(diǎn)維生素d，預(yù)防缺鈣。

• 在線醫(yī)生

  最終這種情況，我覺得多數(shù)還是隨著兒童長(zhǎng)大，睡眠情況自行改善。

• 在線醫(yī)生

  另外，這種睡眠少的情況，也不算疾病，因人而異，有的兒童是能睡，有的兒童睡得少一些，可能您家的寶寶屬于睡眠偏少的情況，不過(guò)大一些，應(yīng)該是會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。

• 在線醫(yī)生

  還有，就是感覺您家的孩子，可能生物鐘方面，存在一定的問題，試著早睡一點(diǎn)，調(diào)整一下，不管能否睡著，建議在晚上10:00之前，都得洗刷好，上床睡覺，不要非得等到12:00，可能要好一些。

• 在線醫(yī)生

  即使睡不著，盡量的也在床上躺一下

• ask_VA6G_8

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  別客氣朋友，應(yīng)該的，還有別的可以幫您的嗎？

• ask_VA6G_8

  沒了

• 在線醫(yī)生

  好的，感謝您的信任和咨詢，祝身體健康，再見

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