腳受傷53天后可以負重多少斤？

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  您好！今天這張片子（傷后53天）我患腳可負重多少斤？多少時間？一天幾次等？謝謝！

• 謝勝鋒

  15-20

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  請說

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  15-20斤是嗎？

• 謝勝鋒

  是的

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  時間？

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  次數(shù)？

• ask_035554

  在嗎

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  站立負重還是坐著負重？

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  幾分痛以下？

• ask_035554

  謝謝！

• ask_035554

  1/負重時間？ 2/負重次數(shù)？ 3/站還是坐負重？ 4/控制幾分痛以下？ 5／屈膝停頓幾秒？一天做幾次？ 6/側(cè)抬腿停幾秒？一天做幾次？ 7/直抬腿停幾秒?一天做幾次？ 注：因今天片子愈合不理想，故重新調(diào)整訓練。問題較多，請諒解?；蚰J為我該做哪幾個做作？請告知。萬分感謝。祝好人一生平安

• ask_035554

  1/負重時間？ 2/負重次數(shù)？ 3/站還是坐負重？ 4/控制幾分痛以下？ 5／屈膝停頓幾秒？一天做幾次？ 6/側(cè)抬腿停幾秒？一天做幾次？ 7/直抬腿停幾秒?一天做幾次？ 注：因今天片子愈合不理想，故重新調(diào)整訓練。問題較多，請諒解。 或您認為我現(xiàn)在該做哪幾個做作，不該做哪幾個動作，請告知。萬分感謝。祝好人一生平安

• 謝勝鋒

  1負重時間1-3分鐘，2負重次數(shù)2-3次，3站立負重，4疼痛控制在6分以下，5屈膝停頓10-30秒，一天做2-3次，6側(cè)抬腿停頓10秒，一天2-3次，7直腿抬高做10-20秒。鍛煉中的股四頭肌等長收縮可以做的時間長一些

• ask_035554

  屈膝，側(cè)抬腿，直抬腿一天各做幾個？謝謝！

• 謝勝鋒

  一天做30個左右吧

• ask_035554

  1/其它動作要不要做了？謝謝！ 2/踝泵要不要做了？謝謝！ 3/以上動作練幾天再和您聯(lián)系？謝謝！

• 謝勝鋒

  1其他動作股四頭肌等長收縮要做，2踝泵要做，3這幾個動作練一周左右再說，如果有什么不適及時跟我聯(lián)系

• ask_035554

  萬分感謝

• ask_035554

  要不要帶支具？謝

• 謝勝鋒

  在有風險的情況下還是戴支具會好一些

• ask_035554

  支具比較重，且比較熱

• ask_035554

  什么時候戴好？謝謝！

• 謝勝鋒

  在有摔倒風險的時候戴

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  萬分感謝

• ask_035554

  晚安

• 謝勝鋒

  不客氣

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