懷疑自己有焦慮癥如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N4IUmg

  懷疑自己有焦慮癥，總看不慣身邊的人和事，有病總擔(dān)心這個(gè)那個(gè)，

• ask_N4IUmg

  醫(yī)生您好

• 徐亞文

  你好

• 徐亞文

  請(qǐng)問有什么可以幫到您的

• ask_N4IUmg

  最近老是頭暈惡心，可能是頸椎病犯了，于是總擔(dān)心是不是得了什么其他病，總擔(dān)心這個(gè)那個(gè)，老是網(wǎng)上去查

• 徐亞文

  去拍片子了嗎？

• 徐亞文

  確診是頸椎病嗎？

• ask_N4IUmg

  幾個(gè)月前胃不舒服也是這樣，擔(dān)心這擔(dān)心那，查資料自己的了什么大病，瘦了8斤，后來做了胃鏡，好的，又恢復(fù)了原來，心情也好了

• ask_N4IUmg

  片子去年拍的，是頸椎病

• 徐亞文

  具體治療嗎？

• ask_N4IUmg

  有的，針灸推拿

• ask_N4IUmg

  反正人一舒服就想這想那的

• ask_N4IUmg

  都不愛和人講話

• 徐亞文

  哦，知道了，頸椎病要長(zhǎng)期保養(yǎng)，這個(gè)病是經(jīng)常會(huì)重復(fù)犯的，注意保養(yǎng)

• 徐亞文

  是的，人舒服心情不好

• ask_N4IUmg

  是不是有焦慮的癥狀

• 徐亞文

  人身體不舒服，心情就會(huì)焦慮，不愛說話

• ask_N4IUmg

  嚴(yán)重嗎

• 徐亞文

  有些焦慮也是正常的，每個(gè)人都會(huì)有不同的焦慮情況，不嚴(yán)重

• 徐亞文

  沒問題的，不要總擔(dān)心

• ask_N4IUmg

  上次的胃病也是這樣結(jié)果出來了人都好很多了

• 徐亞文

  頸椎注意保養(yǎng)，多休息。保持心情舒暢

• ask_N4IUmg

  就是老是頭暈惡心

• 徐亞文

  頸椎病會(huì)導(dǎo)致惡心和頭暈。

• 徐亞文

  去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看醫(yī)生，體檢一下

• ask_N4IUmg

  謝謝

• 徐亞文

  血壓是否正常

• 徐亞文

  血壓高也會(huì)頭暈

• ask_N4IUmg

  有時(shí)好有時(shí)高

• 徐亞文

  如果是這樣的話，要每天量血壓，看看是否是血壓高導(dǎo)致的頭暈

• ask_N4IUmg

  今天頭暈去量的正常

• 徐亞文

  嗯，建議您去做個(gè)體檢，好好查一下，排除其他軀體癥狀…如果是頸椎導(dǎo)致的，要把頸椎調(diào)理好。您也不必太擔(dān)心…

• 徐亞文

  您還在線嗎？

• ask_N4IUmg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 徐亞文

  看了您吃的藥物，我是心理咨詢師，不是醫(yī)生，所以沒有處方權(quán)……您尊醫(yī)囑就可以

• 徐亞文

  如果有心理方面的問題，我們可以進(jìn)一步探討…

• ask_N4IUmg

  不頭暈的時(shí)候心情就會(huì)好些，也愿意和人交談

• 徐亞文

  是的，身體不舒服會(huì)影響心情的

• ask_N4IUmg

  一往壞處想就會(huì)惡心

• ask_N4IUmg

  干嘔，沒有嘔吐

• 徐亞文

  哦，生活或工作中有什么不愉快嗎？

• ask_N4IUmg

  工作中心情不好時(shí)就看不慣某事某人

• ask_N4IUmg

  家里也這樣

• ask_N4IUmg

  心眼比較小

• 徐亞文

  心情不好的時(shí)候做個(gè)深呼吸

• ask_N4IUmg

  嗯嗯

• 徐亞文

  先讓心情平靜下來

• 徐亞文

  多想一些開心的事情，讓心情舒緩

• 徐亞文

  允許別人做別人 允許自己做自己

• ask_N4IUmg

  我就是容易把事往壞處想，

• ask_N4IUmg

  做事比較要求完美

• 徐亞文

  您總把事情往壞處想…… 那事情最壞能怎么樣呢？

• ask_N4IUmg

  我是說把自己的病往壞處想

• 徐亞文

  您總是糾結(jié)病的嚴(yán)重程度對(duì)嗎？

• ask_N4IUmg

  是的，前面得了胃炎總以為是胃癌，人都瘦了，后來做了胃鏡檢查后就胖了10斤

• 徐亞文

  嗯…得了胃炎，您以為是胃癌，現(xiàn)在得了頸椎病，您以為最壞會(huì)怎么樣呢

• ask_N4IUmg

  頭暈惡心，就想會(huì)不會(huì)腦顱內(nèi)什么病，哈欠多會(huì)不會(huì)是中風(fēng)之類的

• 徐亞文

  頸椎病是慢性病，只要注意休息，不要總低頭，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)緩解，您也不必太擔(dān)心

• ask_N4IUmg

  工作中就要低頭做事

• 徐亞文

  做做頸椎操…適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_N4IUmg

  廚師要低頭切菜的

• 徐亞文

  是的…工作性質(zhì)就是低頭時(shí)間長(zhǎng)些哈

• ask_N4IUmg

  哪類頸椎操比較好？可以發(fā)個(gè)鏈接嗎！去年頸椎不好也過了好久才好

• 徐亞文

  我也有頸椎病…好多年了

• ask_N4IUmg

  一不注意現(xiàn)在又犯了還比以前要嚴(yán)重

• ask_N4IUmg

  以前都沒有頭暈惡心的

• ask_N4IUmg

  是嗎！你是怎么克服的呢

• 徐亞文

  醫(yī)生建議我用頭部做寫“凰”字的動(dòng)作

• ask_N4IUmg

  我也有做過的

• 徐亞文

  我有時(shí)間幫您找找頸椎操的視頻，

• ask_N4IUmg

  您也有頭暈惡心嗎

• 徐亞文

  我以前做過，后來就忘記了

• 徐亞文

  是的，我也很嚴(yán)重

• 徐亞文

  惡心嘔吐

• ask_N4IUmg

  多久才好的

• 徐亞文

  好久

• 徐亞文

  大約一個(gè)月之久

• 徐亞文

  反復(fù)過幾次

• 徐亞文

  每次我都寫”凰”字

• 徐亞文

  現(xiàn)在好多了

• 徐亞文

  放風(fēng)箏…看藍(lán)天…我都做

• ask_N4IUmg

  非常感謝您的回答

• 徐亞文

  希望對(duì)您有幫助

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