頭暈、注意力不集中、走神是怎么了？

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• ask_ae2QV4

  ，劉醫(yī)生。感謝你在百忙之中查看我的問題描述。我每天頭都是暈暈的，注意力十分不集中，非常容易走神。但是在忙事的時候，感覺不到，睡眠還可以，就是每天都有做夢。睡的時間夠，但總是很累。麻煩有空的時候分析一下，謝謝！

• 劉金華

  你好

• 劉金華

  每天大概睡幾個小時？

• ask_ae2QV4

  8小時

• ask_ae2QV4

  作息有規(guī)律

• 劉金華

  最近有不順心的事情嗎？

• ask_ae2QV4

  有一點點

• 劉金華

  對你的困擾大嗎？

• ask_ae2QV4

  不大

• 劉金華

  嗯

• 劉金華

  還有其他的異?；蛘卟皇娣幔?p>

• ask_ae2QV4

  沒有

• 劉金華

  建議你適當體育鍛煉

• 劉金華

  可以口服安神補腦液，改善睡眠質(zhì)量

• ask_ae2QV4

  是睡眠引起的嗎？

• 劉金華

  考慮睡眠質(zhì)量不高引起的

• ask_ae2QV4

  嗯，那這個注意力不集中，容易走神，也是嗎

• 劉金華

  排除心理因素，應該睡眠不好影響最大

• ask_ae2QV4

  平時 在飲食方面那些有助于提高的呢？

• 劉金華

  不要服用，引起大腦興奮的食物飲料，比如酒精類的

• 劉金華

  睡前可以喝點兒牛奶

• ask_ae2QV4

  好的，對了我有一點鼻竇炎這個會有影響的嗎

• 劉金華

  最近沒感冒吧？

• 劉金華

  鼻塞也會影響休息

• ask_ae2QV4

  沒有

• 劉金華

  沒有感冒就不應該有影響

• 劉金華

  只要把心事放下

• ask_ae2QV4

  謝謝

• 劉金華

  該如何解決，就如何解決

• ask_ae2QV4

  我去買安神補腦液 喝喝看

• 劉金華

  成長的過程都會有這樣那樣的困擾，很正常的

• 劉金華

  還有別的問題嗎？

• ask_ae2QV4

  這個時間有3個月了

• 劉金華

  其實我覺得還是對你造成了一定的困擾

• 劉金華

  先喝點安神補腦液試試吧！

• ask_ae2QV4

  這種 癥狀有3個月了。

• 劉金華

  和你的心事差不多同時出現(xiàn)的嗎？

• ask_ae2QV4

  有時不是

• 劉金華

  什么意思呀？

• ask_ae2QV4

  有時候，沒心事 也有這種情況

• 劉金華

  那就先吃點安神補腦液試試吧

• ask_ae2QV4

  好的，謝謝，醫(yī)生。我喝喝在看看。這個長期喝會有什么副作用的嗎？

• 劉金華

  你不一定需要長期喝，可能喝上三兩盒就好了呢

• 劉金華

  這個藥很安全，沒有什么毒副作用

• ask_ae2QV4

  好的，謝謝

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