腰背酸痛睡覺了就不痛起床也不痛如何緩解？

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• ask_srHGv4

  腰背酸痛睡覺了就不痛，起床也不痛，坐著前傾或彎腰刷牙后都有點

• 李芳琴

  多久了

• ask_srHGv4

  8天了

• 李芳琴

  前傾和彎腰的時候腰椎壓力比較大，所以會比較痛

• ask_srHGv4

  背部重一點哦

• 李芳琴

  建議您睡硬板床，不要久坐，加強腰背肌功能鍛煉，可以多去游泳，對脊柱好，不要葛優(yōu)躺

• ask_srHGv4

  腰部坐久輕微酸疼

• ask_srHGv4

  就是肩膀到背部中間都酸疼

• 李芳琴

  頸部應(yīng)該也是不好的，頸椎病

• 李芳琴

  經(jīng)常低頭吧

• ask_srHGv4

  之前頸椎大椎周圍臥榻靠床頭上看手機就疼

• ask_srHGv4

  頸椎MRi正常

• 李芳琴

  有片子嗎

• ask_srHGv4

  有。但片子在家里，

• ask_srHGv4

  結(jié)果在手上

• 李芳琴

  結(jié)果發(fā)來看下

• ask_srHGv4

  那個磁共振

• ask_srHGv4

  好

• ask_srHGv4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李芳琴

  這么看是經(jīng)常的，應(yīng)該是肌肉的問題吧

• 李芳琴

  建議您不要老低頭

• 李芳琴

  可以去做做拔罐推拿，可能會有緩解

• ask_srHGv4

  后躺低頭一會大椎周圍和往下疼

• ask_srHGv4

  兩邊肩膀也有時有一點

• ask_srHGv4

  坐著前傾玩手機一會就背酸疼發(fā)緊，主要是肺部后面那背部，

• ask_srHGv4

  反正是上中背部容易酸痛，下腰部坐久才會酸疼。

• 李芳琴

  不好意思，剛剛在忙

• ask_srHGv4

  沒事

• 李芳琴

  您可能就是腰背部肌肉太緊張引起的酸痛，可以去試試針灸推拿拔罐，可能會比較有效果，也可以用熱毛巾敷一敷酸痛的地方，加強鍛煉

• ask_srHGv4

  有時候放松一點，不想著好像又不疼了

• ask_srHGv4

  但坐一會又來了，先是發(fā)緊，然后酸痛

• 李芳琴

  如果沒有緩解，建議您去醫(yī)院看看~

• ask_srHGv4

  我之前有看

• ask_srHGv4

  好吧，謝謝。

• 李芳琴

  還有什么疑問嗎

• ask_srHGv4

  用扶他林可以嗎

• 李芳琴

  可以的

• ask_srHGv4

  我也不知道怎么回事，檢查胸部Ct腹部彩超也沒事

• 李芳琴

  如果比較嚴(yán)重的話，還可以吃點藥，如鹽酸替扎尼定、塞來昔布和蘭索拉唑，先吃一周，如果沒有緩解，就不要吃了

• 李芳琴

  應(yīng)該就是肌肉太緊張，不要太緊張了~

• ask_srHGv4

  好的，謝謝，不是很疼

• 李芳琴

  不要太緊張，如果有條件，可以去泡泡溫泉

• ask_srHGv4

  好的，我洗熱水澡出來也是舒服，

• 李芳琴

  是的

• ask_srHGv4

  嗯，沒事了。主要是坐太多，

• 李芳琴

  嗯嗯，要多加強運動~

• 李芳琴

  后面有問題，歡迎隨時再來咨詢我~

• ask_srHGv4

  好的，沒事了，謝謝。

• 李芳琴

  那我關(guān)閉對話了，祝您健康！再見~

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