盤膝10分鐘左右膝蓋后窩像筋被扭住了咋辦？

咨詢實錄內容

• ask_466374

  女，38歲。盤膝10分鐘左右，起身時發(fā)現(xiàn)膝蓋后窩像筋被扭住了，伸不直，疼痛厲害，今天是第三天，膝蓋已經腫得像包子，無法彎曲，甚至移動困難，疼痛難忍。之前有滑膜炎、積水、骨質增生和退行性病變，膝蓋里頭寒意重，還有次右膝髕骨脂肪墊損傷。但這些都好得差不多了，除了膝蓋不是很得勁。請問大夫有什么有效辦法治療？感激不盡！

• 朱秀光

  你好

• ask_466374

  大夫好！

• 朱秀光

  膝關節(jié)曾患滑膜炎，積水，骨質增生的情況

• 朱秀光

  以前有過外傷史嗎

• ask_466374

  是的

• 朱秀光

  現(xiàn)在膝關節(jié)腫脹明顯

• 朱秀光

  長時間盤腿出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛腫脹，活動受限的癥狀

• ask_466374

  說到外傷，幾年前跑步比賽摔在地上滾了幾圈，膝蓋磨爛，當時在水龍頭下沖洗沙礫后沒做其他處理，自然好的

• 朱秀光

  平常干什么工作，經常跑步，或走路多不多

• ask_466374

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_466374

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_466374

  教師

• 朱秀光

  是涂抹的藥嗎，右膝關節(jié)有腫脹

• ask_466374

  腫脹厲害！

• 朱秀光

  當前膝關節(jié)積液明顯，有糖尿病嗎

• ask_466374

  用膏貼，還敷藥

• ask_466374

  沒有

• 朱秀光

  建議去醫(yī)院穿刺抽液治療

• 朱秀光

  一般1-2次，配合保守治療，需要慢慢恢復

• ask_466374

  我感覺是皮膚肌肉腫，不是積液呢

• 朱秀光

  形成良好的生活習慣，不要長時間過度屈曲膝關節(jié)，盡量不做盤腿的動作

• ask_466374

  以前抽過，住過兩次院，都抽了液，但是好容易復發(fā)

• ask_466374

  早兩天只是輕微的盤膝，而且時間不長

• 朱秀光

  需要好好休息

• ask_466374

  我還有腰椎盤突出，會引起這個嗎？

• 朱秀光

  腫脹明顯，建議去門診穿刺抽液治療

• 朱秀光

  一般需要1-2次

• ask_466374

  我這個是因運動損傷？

• 朱秀光

  與腰椎間盤突出關系不大

• 朱秀光

  一般考慮運動損傷

• 朱秀光

  近期避免劇烈運動，不要長時間站立，戴護膝保護，局部烤燈烤電促進炎性滲液吸收緩解疼痛

• ask_466374

  還會有其他因素嗎

• 朱秀光

  或熱水袋熱敷

• 朱秀光

  有時需要檢查風濕三項血沉檢查以及尿酸

• ask_466374

  熱敷沒效果，更嚴重了

• 朱秀光

  排除風濕性，痛風性關節(jié)炎

• 朱秀光

  少走路，適當減輕體重，減少對膝關節(jié)的壓迫，盡量少爬樓梯，爬山等， 這些運動對膝關節(jié)磨損較重

• ask_466374

  嗯

• ask_466374

  現(xiàn)在這個樣子可以查出是什么導致的？

• 朱秀光

  可以練習游泳 或者騎行，即能鍛煉膝關節(jié)，又能避免磨損膝關節(jié)

• 朱秀光

  需要檢查風濕三項血沉檢查，尿酸檢查等排除風濕性關節(jié)炎。 多與過度勞累受涼，過度屈曲有一定關系

• ask_466374

  好

• ask_466374

  現(xiàn)在這個狀態(tài)可以查出來的，是吧？剛上課

• 朱秀光

  嗯，好好休息一下，給予穿刺抽液治療1-2次，緩解不適癥狀。

• 朱秀光

  建議檢查一下風濕三項血沉檢查以及尿酸

• ask_466374

  可否根治的？

• 朱秀光

  如無異常，平常注意一下，保護膝關節(jié)，戴護膝保護，可以烤燈在家烤電，治療期間，不建議劇烈運動，不建議長時間站立。配合針灸理療效果較好

• 朱秀光

  服用氨基葡萄糖修復軟骨， 雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛對癥治療

• ask_466374

  大夫 很想知道 有過根治的例子嗎？

• 朱秀光

  平常注意一下就可以。 過度勞累受涼，爬山，爬樓梯，長時間徒步，容易誘發(fā)的

• 朱秀光

  腫痛緩解，即為臨床治愈。 平常注意一下，復發(fā)幾率就會逐漸延長的

• ask_466374

  我這個嚴重嗎？急死人了

• 朱秀光

  當前需要去醫(yī)院，穿刺抽液治療

• 朱秀光

  當前需要去醫(yī)院，穿刺抽液治療

• ask_466374

  嗯嗯 是不是每天 一年四季都要護膝呢？

• 朱秀光

  開病假條，臥床好好休息休息一下

• ask_466374

  后續(xù)要做什么理療保養(yǎng)嗎？

• 朱秀光

  根據(jù)情況，戴護膝保暖，又能保護膝關節(jié)

• ask_466374

  臨床治愈后要注意哪些？

• ask_466374

  好。那食物方面會導致復發(fā)嗎？

• ask_466374

  經常聽人說吃牛肉百分百復發(fā)

• 朱秀光

  如尿酸高，確診痛風性關節(jié)炎，需要注意飲食，不吃動物內臟，少吃海鮮肉類魚蝦等

• 朱秀光

  其他沒有飲食特別要求

• ask_466374

  好。無需理療？只需靜養(yǎng)？

• 朱秀光

  少吃油膩，多吃新鮮蔬菜水果，減輕體重，對膝關節(jié)有幫助

• ask_466374

  好，都問到了，多謝大夫！

• 朱秀光

  *** 很高興為你服務。 祝你早日康復

• ask_466374

  謝謝！好人一生平安?。?p>

• 朱秀光

  不客氣很高興為你服務

展開全部內容