半夜總是睡醒，怎么解決？

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• ask_NpoSAM

  半夜睡不好覺，總醒，腦袋不舒服怎么回事。

• 康劍

  你好

• ask_NpoSAM

  年

• ask_NpoSAM

  你好

• 康劍

  多久了

• ask_NpoSAM

  半夜睡不好，總醒

• 康劍

  有沒有什么壓力

• ask_NpoSAM

  壓力有點大

• ask_NpoSAM

  工作也挺累

• ask_NpoSAM

  還愛做噩夢

• 康劍

  壓力大引起的頭痛，首先要放松心情，減輕壓力，適當參加體育鍛煉，多進行戶外運動，多進行有氧運動，包括散步、做太極拳、練太極劍，必要時也可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，常用的藥物包括谷維素、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服酸棗仁口服液

• ask_NpoSAM

  這個跟精神有關嗎？

• ask_NpoSAM

  神經(jīng)

• 康劍

  有關系的

• 康劍

  要放松心情，保持心情愉快，不要想太多

• ask_NpoSAM

  好的

• 康劍

  感謝咨詢，祝您生活愉快

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