腰疼是扭傷到腰了嗎？

最近腰疼，以前閃到過，最近老疼，坐就了疼，站久了也疼，這個怎么辦阿

ask_9QW6PQ 2021-01-09 20:23:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_9QW6PQ

最近腰疼，以前閃到過，最近老疼，坐就了疼，站久了也疼，這個怎么辦阿？
郭豫冀

你好最近勞累嗎？
ask_9QW6PQ

坐的比較多
郭豫冀

腰疼的時候有沒有放射到大腿疼？
ask_9QW6PQ

沒有
郭豫冀

之前腰是扭傷過嗎？
ask_9QW6PQ

有過
郭豫冀

考慮是和腰肌的勞損有關(guān)系。
郭豫冀

因為疲勞而導(dǎo)致腰酸背痛的情況時，首先要注意適當?shù)亩嗉有菹ⅰＦ浯我部梢詫μ弁吹牟课贿M行適度的按摩，以此來促進局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運動。
ask_9QW6PQ

那要怎么弄呢
郭豫冀

不能久坐久站，保持良好的生活作息習(xí)慣。
ask_9QW6PQ

好的，謝謝
郭豫冀

好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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