睡眠很差是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4ERJZk

  ，我睡眠很差，每天晚上都做夢(mèng)，腦袋老是轟隆隆的響，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_4ERJZk

  好幾年了

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)生活工作壓力大嗎？

• ask_4ERJZk

  還好

• 在線醫(yī)生

  注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)；

• 在線醫(yī)生

  希望對(duì)您有所幫助

• ask_4ERJZk

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容