腰酸背痛是活動(dòng)量大嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K-yzrU

  醫(yī)生，我最近晚上睡覺總是腰酸背痛怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_K-yzrU

  平時(shí)活動(dòng)量還可以吧

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_K-yzrU

  是一直疼

• 在線醫(yī)生

  最近避免過度彎腰等相關(guān)動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷也可以

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)做些小鳥飛或倒走等活動(dòng)

• ask_K-yzrU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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