睡眠質(zhì)量不好頭疼什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dktW_o

  ，王醫(yī)生。最近睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常頭疼。請(qǐng)問(wèn)是什么情況啊

• 王雅溶

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有到醫(yī)院做過(guò)檢查？

• ask_dktW_o

  沒(méi)有

• ask_dktW_o

  沒(méi)有檢查過(guò)

• 王雅溶

  你白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大的情況？

• ask_dktW_o

  有上班工作的，

• 王雅溶

  這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，晚上睡覺(jué)前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_dktW_o

  好的，謝謝你啦

• 王雅溶

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康。

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