腰疼是不是勞累過度了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fgVUaU

  腰疼，平時(shí)洗頭拖地的話就腰特別疼，酸疼酸疼

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_fgVUaU

  稍微彎一會兒，腰就腰疼

• ask_fgVUaU

  疼一會兒就不疼了

• 在線醫(yī)生

  休息后是不是有減輕？

• ask_fgVUaU

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_fgVUaU

  還可以

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免過度彎腰等動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷也可以

• ask_fgVUaU

  好的知道了

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)做些小鳥飛或倒走等活動(dòng)

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