半夜總是醒兩三次是怎么回事？

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• ask_oGAH3s

  半夜總是能醒個三四次，九點多躺床上，有時候會很快睡著，感覺都是前一秒還不困的，下一秒都睡著了

• ask_oGAH3s

  晚上睡覺，總是半夜醒來兩三次，怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概有多久了？

• ask_oGAH3s

  四五年都是這樣了

• 在線醫(yī)生

  醒來之后是長時間睡不著嗎？

• ask_oGAH3s

  有時候是，有時候會能繼續(xù)睡

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大嗎？

• ask_oGAH3s

  恩

• ask_oGAH3s

  大

• 在線醫(yī)生

  生活作息規(guī)律不？

• ask_oGAH3s

  平時生活作息還算正常

• 在線醫(yī)生

  醒來是長時間難以入睡還是？

• 在線醫(yī)生

  短時間可以接著入睡？

• ask_oGAH3s

  當(dāng)時沒睡著的話，就很難入睡了，有時候四點多醒了，都睡不著了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常出現(xiàn)這種情況？

• ask_oGAH3s

  不經(jīng)常，一個月可能會出現(xiàn)一兩次

• 在線醫(yī)生

  那建議先鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  晚上睡前喝點純奶什么的

• ask_oGAH3s

  好的，謝謝醫(yī)生

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