最近訓(xùn)練腰疼睡不著是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ab_Wew

  最近訓(xùn)練，老師腰疼，而且睡不著覺，是怎么了

• ask_ab_Wew

  肚子不舒服

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  多久了

• ask_ab_Wew

  一個月

• 邢小浩

  腰疼是持續(xù)性疼嗎

• ask_ab_Wew

  也不是

• ask_ab_Wew

  間接性

• 邢小浩

  有過度勞累嗎

• ask_ab_Wew

  一用力就疼

• ask_ab_Wew

  體育生訓(xùn)練

• ask_ab_Wew

  腰疼就不練了

• 邢小浩

  有受到外傷嗎

• ask_ab_Wew

  沒

• 邢小浩

  有受涼嗎？

• 邢小浩

  有腎結(jié)石的病史嗎

• ask_ab_Wew

  沒有

• 邢小浩

  休息后能緩解嗎

• 邢小浩

  腿麻不麻？

• ask_ab_Wew

  休息后就沒嫩疼了

• 邢小浩

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復(fù)！必要時理療！疼的嚴重服用芬必得！

• ask_ab_Wew

  嗯

• ask_ab_Wew

  謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  感謝您的咨詢，早日康復(fù)

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