經(jīng)常做同種類型的噩夢是怎么導(dǎo)致的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_hSAFow

  經(jīng)常做同樣類型的噩夢 或者其他不好的噩夢 最近一周都這樣 做完夢之后整個人特別不好 情緒低落

• 孫軍偉

  您好

• ask_hSAFow

  您好

• 孫軍偉

  最近精神心理壓力過大嗎

• ask_hSAFow

  我也不知道

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_hSAFow

  沒有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這邊有免費的

• 孫軍偉

  可以試試

• ask_hSAFow

  哪邊

• ask_hSAFow

  我過不去

• 孫軍偉

  你也可以做一下心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的。看一下最后的結(jié)果，標準分是多少。對照一下，我等你結(jié)果

• 孫軍偉

  在線測試

• ask_hSAFow

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hSAFow

  請問是這個嗎

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  還有貝克抑郁自評量表

• ask_hSAFow

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hSAFow

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  還是有些癥狀的

• ask_hSAFow

  然后呢

• 孫軍偉

  沒有遺傳家族史吧

• 孫軍偉

  這個情況大概多長時間了

• ask_hSAFow

  沒

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  最近一周

• 孫軍偉

  睡眠也是可以調(diào)節(jié)的

• 孫軍偉

  時間如果超過四個周，一個月，去精神科可以考慮診斷的

• 孫軍偉

  先自我調(diào)節(jié)一下看看

• 孫軍偉

  睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡，不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。

• 孫軍偉

  惡夢是指做內(nèi)容恐怖的夢,并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。惡夢在兒童中多見,可發(fā)生于任何年齡,學(xué)齡前期和學(xué)齡期兒童最多見。無明顯性別差異,發(fā)生率約1%左右。主要原因: 1.心理因素 睡前過度緊張、過度興奮、初次離開父母在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥,睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。 2.身體因素 發(fā)熱、臥室空氣污濁、被褥過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不適均可誘發(fā)。此外,飲食習(xí)慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈饑餓狀態(tài)也是誘發(fā)本癥的原因之一。

• ask_hSAFow

  自從我老公對我說過想要有離婚的念頭 我就一直夢到離婚的場面 不止一次 很難受

• 孫軍偉

  做夢是正常的生理現(xiàn)象，包括

• 孫軍偉

  噩夢

• 孫軍偉

  可能是睡姿不正確等等

• 孫軍偉

  還是有精神心理因素的

• ask_hSAFow

  我不知道該怎么辦

• ask_hSAFow

  情緒很低落

• 孫軍偉

  為什么老公

• 孫軍偉

  非要離婚

• ask_hSAFow

  但我白天沒有想過這種事情

• ask_hSAFow

  我做夢就會有

• ask_hSAFow

  因為我懷不了孩子

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  結(jié)婚4年了

• 孫軍偉

  多長時間了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這個也不一定

• ask_hSAFow

  以前談戀愛的時候還小人流淚2個

• 孫軍偉

  就是你的原因

• 孫軍偉

  查了嗎

• ask_hSAFow

  人流了2個

• 孫軍偉

  可以去

• 孫軍偉

  專門的醫(yī)院啊

• ask_hSAFow

  我們現(xiàn)在都在做試管

• 孫軍偉

  人工啊

• 孫軍偉

  和他流的嗎

• ask_hSAFow

  移了2次也沒成功

• ask_hSAFow

  是的

• ask_hSAFow

  和他的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這個情況

• 孫軍偉

  他有點過分

• 孫軍偉

  說白了

• 孫軍偉

  都是為了他

• 孫軍偉

  是不是有點那啥了

• ask_hSAFow

  他不懂試管的苦…

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  我走試管之路包括人流已經(jīng)麻醉快9次了

• 孫軍偉

  不會換位思考

• 孫軍偉

  不體貼

• ask_hSAFow

  我的記憶都不太好了…

• 孫軍偉

  就是

• ask_hSAFow

  我也想要孩子

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  解鈴還須系鈴人

• 孫軍偉

  你的抑郁情緒就是他導(dǎo)致的

• 孫軍偉

  如果孩子這個問題好了

• 孫軍偉

  你也就心情好了

• 孫軍偉

  是不是

• ask_hSAFow

  我現(xiàn)在生活很好

• ask_hSAFow

  就是缺個孩子

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  其實你的身體情況，他很清楚

• ask_hSAFow

  他說 以他家的條件

• ask_hSAFow

  想為他生孩子的女的都排著隊

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  這么說就沒意思了

• 孫軍偉

  有點渣了

• 孫軍偉

  看來他愛的不是你的人

• 孫軍偉

  是你的子宮

• ask_hSAFow

  說話是很無情

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  但他愛我

• ask_hSAFow

  我們除去結(jié)婚

• 孫軍偉

  老人呢

• 孫軍偉

  雙方老人

• 孫軍偉

  什么意見

• ask_hSAFow

  不是除去結(jié)婚 是加結(jié)婚一起 我們快十年了

• ask_hSAFow

  在他最困難的時候是我一直陪著他

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  就是的

• 孫軍偉

  結(jié)發(fā)夫妻

• ask_hSAFow

  他那時候告訴我 現(xiàn)在我們還小 以后都會有的

• 孫軍偉

  不如意

• 孫軍偉

  不容易

• 孫軍偉

  這么多年了

• 孫軍偉

  年紀輕輕就在一起

• ask_hSAFow

  老人都沒說啥

• ask_hSAFow

  就是那些碎言碎語

• ask_hSAFow

  懂嗎

• ask_hSAFow

  攻擊性的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  老人還是比較傳統(tǒng)的

• ask_hSAFow

  嗯

• 孫軍偉

  其實也有不少丁克家庭啊

• 孫軍偉

  現(xiàn)代社會

• 孫軍偉

  又不是古代

• ask_hSAFow

  我這個家庭估計不行

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  我老公現(xiàn)在想要孩子想要的不得了

• 孫軍偉

  南方嗎

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  就是的

• 孫軍偉

  沒有都想

• ask_hSAFow

  對

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  南方有的地區(qū)

• 孫軍偉

  宗族觀念還是比較強的

• ask_hSAFow

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  也不要操之過急

• ask_hSAFow

  只要我懷孕 世界就會變得不一樣

• 孫軍偉

  畢竟現(xiàn)在

• 孫軍偉

  還有希望的

• ask_hSAFow

  可是現(xiàn)在我噩夢連連

• ask_hSAFow

  我心情不好情緒不好

• ask_hSAFow

  也會有影響

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  有點惡性循環(huán)

• ask_hSAFow

  而且我老公還出過軌

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  我其實也很厭惡他碰我

• 孫軍偉

  意料之外，情理之中

• 孫軍偉

  關(guān)系很緊張了

• ask_hSAFow

  我有想過離婚 我覺得自己過也沒什么

• ask_hSAFow

  就是這么多年

• ask_hSAFow

  舍不得罷了

• ask_hSAFow

  其實這個世界沒有誰離不開誰就活不下去的

• ask_hSAFow

  但現(xiàn)在

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  我已經(jīng)選擇睜一只眼閉一眼了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  委曲求全

• 孫軍偉

  這就是現(xiàn)實生活

• 孫軍偉

  理想很豐滿

• ask_hSAFow

  我結(jié)婚后 失去了很多朋友

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  閨蜜我都懶得去找她玩

• 孫軍偉

  他限制你的自由嗎

• ask_hSAFow

  我我不知道為什么

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  他沒有

• ask_hSAFow

  是我自己

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你以家庭為中心

• 孫軍偉

  非常顧家

• ask_hSAFow

  我對我婆婆很好 在我婆婆生死一線的時候

• ask_hSAFow

  是我陪著她

• ask_hSAFow

  我老公說要不是這樣

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  可能我們早就離婚了

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_hSAFow

  我并不覺得我離婚了會怎樣 大吵大鬧還是如何 我還年輕

• ask_hSAFow

  而且 我老公也對我很好

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  鍛煉抗壓能力

• ask_hSAFow

  如果一直是我耽誤了

• ask_hSAFow

  他對我也算這樣了

• ask_hSAFow

  我也不能阻擋別人

• 孫軍偉

  嗯

• ask_hSAFow

  雖然我想陪著他走下去的那個是我

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  建議您去公立精神科醫(yī)院，面診咨詢

• 孫軍偉

  可能你也不會去

• ask_hSAFow

  為啥

• ask_hSAFow

  我很嚴重了嗎

• ask_hSAFow

  我現(xiàn)在很平靜

• 孫軍偉

  你愿意去嗎

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  估計不會去

• 孫軍偉

  你的心態(tài)很平和

• 孫軍偉

  有點抑郁情緒

• 孫軍偉

  那就先觀察一下看看

• ask_hSAFow

  我一直都這樣

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  心態(tài)，心境，很平和

• 孫軍偉

  淡淡的憂傷

• ask_hSAFow

  嗯

• ask_hSAFow

  差不多

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  看不到

• 孫軍偉

  表情

• 孫軍偉

  我這邊不支持

• ask_hSAFow

  好的

• 孫軍偉

  捂臉

• 孫軍偉

  是不是

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_hSAFow

  是的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  那就先觀察一下看看

• 孫軍偉

  還沒到最后一步

• ask_hSAFow

  好吧

• 孫軍偉

  也不能放棄

• 孫軍偉

  不需要放棄

• 孫軍偉

  還是有機會的

• ask_hSAFow

  我不會放棄

• 孫軍偉

  主動權(quán)也是在你手里的

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  也祝您闔家幸福！早日孕育寶寶成功！

• 孫軍偉

  期待你的好消息

• ask_hSAFow

  謝謝

• 孫軍偉

  祝好運了！

• 孫軍偉

  回聊了哈

展開全部內(nèi)容