腦袋頭暈昏昏沉沉是成天玩手機的原因嗎？

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• ask_361695

  經(jīng)常成天玩手機，不怎么運動，腦袋發(fā)暈，昏昏沉沉感覺身體虛，睡眠時間不長，飲食也不怎么規(guī)律我該怎么辦？

• 張偉

  既然知道，玩手機過度，改了就好了

• ask_361695

  就這一個原因嗎？醫(yī)生

• 張偉

  玩手機過多，過度沉迷虛擬世界，電子輻射多，一般戶外活動少，日照時間更少，這些都會引起腦神經(jīng)遞質(zhì)改變，對情緒和睡眠不好。

• 張偉

  運動少，不健康飲食，飲食不規(guī)律，對身故都不好，體質(zhì)下降

• ask_361695

  哦謝謝你。

• 張偉

  新版的國際疾病診斷標準，已經(jīng)把網(wǎng)絡(luò)成癮，作為疾病了。

• 張偉

  其實任何一項異常，包括化驗結(jié)果，癥狀表現(xiàn)，如果對正常工作、生活、社會功能有重大影響或者有生命危險，就是一種疾病，如果對上面沒有影響就是正常。比如正常人超過八小時上網(wǎng)，可能就是網(wǎng)癮了，但是如果網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計師，就可能是正常的。所以任何行為異常，要結(jié)合自己的總體情況

• 張偉

  能了解嗎？

• 張偉

  我只是舉了個例子，希望你能理解其中的意思

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