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您好，我最近老是睡不著，剛睡著就嚇醒就再也睡不著了，白天全身無力，嘴苦，不想飯吃，是不是與心情有關(guān)，最近想的事太多了
湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬門診部 藥劑科
主治疾?。荷瞄L臨床各類疾病的用藥指導(dǎo)，代謝性疾?。ㄈ绶逝职Y）、常見疾?。ㄈ绺忻?、發(fā)燒、便秘等）治療、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄈ珀栶粼缧梗?。
韓俊
你好，請問有什么問幫你的？
ask_8fda3b
您好，我最近老是睡不著，剛睡著就嚇醒就再也睡不著了
韓俊
這是由于睡眠質(zhì)量差引起的。
韓俊
睡前2小時(shí)喝一杯牛奶，這樣有助于安神，提高睡眠質(zhì)量。如果想睡的更好一些，晚餐后2小時(shí)出去運(yùn)動(dòng)一下。
ask_8fda3b
白天全身無力，嘴苦，不想飯吃
韓俊
這個(gè)要去醫(yī)院診斷一下，看是什么原因引起的。
ask_8fda3b
是不是與心情有關(guān)，最近想的事太多了
韓俊
這個(gè)必須找醫(yī)生當(dāng)面診斷才能知道的，現(xiàn)在是不能憑空想象的。
ask_8fda3b
那好吧，謝謝
韓俊
不客氣，注意休息好，可能是你的肝火旺引起的。還要注意睡眠時(shí)間，晚上11點(diǎn)前睡覺，次日6點(diǎn)起床。
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