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4個月的孕婦，請問怎么補充一些維生素等等
沾化區(qū)馮家中心衛(wèi)生院 營養(yǎng)科
主治疾?。荷瞄L營養(yǎng)咨詢及配餐，尤其擅長孕、產(chǎn)婦營養(yǎng)保??；嬰幼兒以及青少年生長發(fā)育營養(yǎng)、預(yù)防保健指導(dǎo)；微量元素缺乏癥的飲食調(diào)節(jié)；糖尿病飲食、減肥瘦身飲食指導(dǎo)。
ask_4Xi2ag
4個月的孕婦，請問怎么補充一些維生素等等
ask_4Xi2ag
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_4Xi2ag
這是檢測出來的，我現(xiàn)在應(yīng)該吃什么呢
位本美
你這個是采取什么手段檢測的？
ask_4Xi2ag
就是華大基因
ask_4Xi2ag
做無創(chuàng)的時候抽血檢測的
位本美
維生素B1偏低是嗎？
ask_4Xi2ag
照片可以看到嗎
ask_4Xi2ag
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_4Xi2ag
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
位本美
可以看得到
ask_4Xi2ag
維生素我應(yīng)該吃什么補呢
位本美
那就是需要補充一些含維生素B比較多的食物
ask_4Xi2ag
還有那個氨基酸偏高又是什么
位本美
氨基酸偏高的話，可能是動物性的食品攝入的比較多
位本美
再說這么一次檢測結(jié)果的話，和你最近這兩三天之內(nèi)的飲食關(guān)系很大
ask_4Xi2ag
這個氨基酸偏高嚴(yán)重嗎
位本美
這個控制一下飲食應(yīng)該能調(diào)整過來
位本美
大概沒什么事兒
ask_4Xi2ag
怎么控制啊
ask_4Xi2ag
怕對胎兒發(fā)育有影響
位本美
你能大約跟我說說，每天都吃些什么東西嗎？
ask_4Xi2ag
主食米飯
ask_4Xi2ag
其他的蔬菜，肉啊
ask_4Xi2ag
一日三餐，偶爾兩餐，飯量很少
ask_4Xi2ag
平時吃的水果
ask_4Xi2ag
孕婦奶粉每天喝兩勺
位本美
關(guān)于維生素B1呢，大多存在于天然的食物當(dāng)中，最豐富的有瓜子，花生，大豆，瘦肉，再就是一些粗糧如小米，玉米，大米等谷類食物中。魚類和蔬菜，還有水果中含量是比較少的
ask_4Xi2ag
鈣片4個月以后每天吃兩片
ask_4Xi2ag
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_4Xi2ag
這個是詳細的
位本美
有什么自覺癥狀嗎？
ask_4Xi2ag
吃不了咸的東西
ask_4Xi2ag
吃菜口味變淡了
位本美
懷孕期間是不能吃太咸的
位本美
這個是好事兒
位本美
就那些檢測結(jié)果來說，臨床意義不大
ask_4Xi2ag
哦哦
位本美
所以說你不用太擔(dān)心
ask_4Xi2ag
我孕前體重80斤，現(xiàn)在82斤左右
ask_4Xi2ag
懷孕17周
ask_4Xi2ag
需要多吃點飯嗎
位本美
懷孕17周就長了一公斤？
ask_4Xi2ag
嗯
位本美
有點少了
位本美
妊娠反應(yīng)很厲害嗎？
ask_4Xi2ag
不厲害
ask_4Xi2ag
就是吃的比較少
位本美
你應(yīng)該把一日三餐改成四餐或者五餐
位本美
量不一定很大，但是營養(yǎng)應(yīng)該要全面
ask_4Xi2ag
好的
位本美
每天保證有奶類有豆制品有蛋有魚有蝦還有瘦肉
位本美
另外就是蔬菜和水果
位本美
再就是注意補充葉酸和鈣
ask_4Xi2ag
奶粉里邊說含葉酸
位本美
那個不一樣的
位本美
奶粉里邊葉酸的含量很低，再就是要考慮吸收問題
ask_4Xi2ag
還需要吃葉酸片嗎
位本美
對的
ask_4Xi2ag
好的 謝謝
位本美
再就是注意補充鐵，鋅和碘
位本美
不客氣
位本美
含鐵的食物有動物的內(nèi)臟，血制品，植物性食品有芝麻，紅棗，紅小豆，海帶和紫菜
位本美
同時，海帶和紫菜的碘含量也很高
位本美
如果妊娠反應(yīng)很厲害的話，可以嘗試喝一些葡萄糖酸鋅口服液
ask_4Xi2ag
沒有妊娠反應(yīng)了
位本美
那就好，葉酸片和鈣片是必須的
ask_4Xi2ag
嗯
位本美
鈣片要吃含維生素D的那種，并且要進行戶外運動，也就是說每天都要曬曬太陽
位本美
麻煩問一下，還有其他的什么問題嗎？
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