睡眠不好是怎么回事?

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• ask_0c2fef

  【患者針對您提問】　頭疼，十多年睡眠不好，很少熟睡，腦部檢查腦內(nèi)小缺血灶

• 馬志國

  “您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀馬醫(yī)生，很高興為您解答問題?！?p>

• 馬志國

  你好多大年紀(jì)了

• ask_0c2fef

  您好

• ask_0c2fef

  45

• 馬志國

  平時血壓怎么樣

• ask_0c2fef

  有點低

• 馬志國

  除了這個有過別的不舒服嗎？

• ask_0c2fef

  睡得早起得早，但就是沒法熟睡

• 馬志國

  經(jīng)常做夢嗎

• ask_0c2fef

  無論什么動靜我都會醒，像是隨時都醒著

• ask_0c2fef

  不太做夢

• 馬志國

  例假還有嗎

• ask_0c2fef

  有的

• 馬志國

  正常嗎

• ask_0c2fef

  正常

• ask_0c2fef

  頭疼，十多年睡眠不好，很少熟睡，腦部檢查腦內(nèi)小缺血灶

• 馬志國

  頭暈嗎

• ask_0c2fef

  是的

• 馬志國

  現(xiàn)在吃的什么藥

• ask_0c2fef

  寧心寶膠囊

• 馬志國

  還有嗎

• ask_0c2fef

  尼美舒利分散片

• 馬志國

  哦

• ask_0c2fef

  請問要注意些什么

• 馬志國

  效果怎么樣

• ask_0c2fef

  好多了

• 馬志國

  首先注意休息，加強營養(yǎng)，還有多做戶外運動，減輕壓力這是基礎(chǔ)

• ask_0c2fef

  飲食上呢

• 馬志國

  宜清淡，可以吃瘦肉雞蛋牛奶

• ask_0c2fef

  嚴(yán)重嗎

• 馬志國

  不嚴(yán)重

• 馬志國

  別喝酒，別吃油膩辛辣刺激性食物

• ask_0c2fef

  謝謝

• 馬志國

  不客氣

• 馬志國

  祝早日康復(fù)

• 馬志國

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