如何能快速有效果的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OosTSQ

  我想減肥，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

• ask_OosTSQ

  在嗎

• 陳廣峰

  您好，減肥的話，最健康的方法還是控制飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻挘憻挼脑掃€是要注意保證質(zhì)量的，每天至少半小時(shí)才有消耗到脂肪，至少堅(jiān)持半月才會(huì)有效果的，所以很考驗(yàn)毅力的

• 陳廣峰

  你好，我在的

• ask_OosTSQ

  但是我是頑固型的

• 陳廣峰

  恩，那這樣的話，可能需要更嚴(yán)格的飲食控制，更高的鍛煉強(qiáng)度

• 陳廣峰

  最好是檢查一下內(nèi)分泌有沒有問題

• ask_OosTSQ

  內(nèi)分泌影響嗎

• 陳廣峰

  是的，有些人是因?yàn)榧に氐漠惓?dǎo)致的肥胖

• ask_OosTSQ

  打羽毛球管用嗎 現(xiàn)在市場上有一種喝奶昔減肥 對身體有害嗎

• 陳廣峰

  這些打廣告的，很多都是夸大宣傳的，不建議使用，特別是一些產(chǎn)品批號(hào)都不全的，很多是含有違禁藥品的

• ask_OosTSQ

  好的 謝謝

• 陳廣峰

  其他還有需要幫助的嗎

• ask_OosTSQ

  打羽毛球管用嗎

• 陳廣峰

  有效果，但是要注意達(dá)到運(yùn)動(dòng)的量，就是我上面說的

• 陳廣峰

  其他還有需要幫助的嗎

• ask_OosTSQ

  內(nèi)分泌失調(diào)身體會(huì)有什么反應(yīng)嗎

• 陳廣峰

  比如肥胖，毛發(fā)比較多，痤瘡等情況是比較常見的

• ask_OosTSQ

  座瘡是什么意思

• 陳廣峰

  就是皮膚有些小疙瘩等

• ask_OosTSQ

  嗯 好的 謝謝

• 陳廣峰

  其他還有需要幫助的嗎

• ask_OosTSQ

  沒有了 謝謝

• 陳廣峰

  好的，祝你健康，歡迎下次咨詢。

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