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女，20歲。我這一段時間晚上經(jīng)常一兩點才睡覺，這樣對身體會不會很不好？我如果從今天起早睡，會好些嗎
遵義醫(yī)學(xué)院 心理咨詢科
主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等
ask_199508
女，20歲。我這一段時間晚上經(jīng)常一兩點才睡覺，這樣對身體會不會很不好？我如果從今天起早睡，會好些嗎
王海霞
你好，晚上超過十一點之后，對身體都會有傷害的
ask_199508
我這一段時間經(jīng)常一兩點睡覺，我有點害怕了
王海霞
各器官得不到修復(fù)
ask_199508
我如果從現(xiàn)在開始早睡，會好轉(zhuǎn)嗎
王海霞
認(rèn)識到了，馬上改過來，來得及，為你點贊
ask_199508
我有一段時間了
ask_199508
我自己也覺得這樣很不舒服
王海霞
自我反省能力很強
ask_199508
嗯
ask_199508
那我從現(xiàn)在開始早睡，應(yīng)該就能好轉(zhuǎn)
王海霞
抓緊調(diào)整生物鐘，年輕恢復(fù)很快
ask_199508
謝謝。知道了！我得早睡
王海霞
不客氣，你以后有什么問題，還可以來找我，我會盡力為你服務(wù)的
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