情緒不好有時(shí)低落應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_458448

  男, 24歲。請(qǐng)問醫(yī)生，我因?yàn)檫^(guò)份在意睡眠問題，身體健康問題，然后現(xiàn)在整個(gè)人情緒老是高不起來(lái)，有時(shí)很低落，想跟朋友聊天也覺得不想聊，這可咋辦

• 王海霞

  你好，這樣多久了？

• ask_458448

  醫(yī)生好，有一段時(shí)間了

• ask_458448

  就是我最近自己才想通

• 王海霞

  具體多長(zhǎng)時(shí)間，我需要了解病程

• ask_458448

  有時(shí)候下定決心跟朋友聊天混在一塊，一開始很開心，但是過(guò)后又來(lái)了

• ask_458448

  有幾個(gè)月了

• ask_458448

  5~6個(gè)月

• 王海霞

  一直情緒低落？

• ask_458448

  大部分時(shí)間吧，總覺得活潑不起來(lái)

• ask_458448

  因?yàn)橐恢彼卟缓?，老是做?mèng)

• ask_458448

  一直關(guān)注自己的臉色，睡眠情況，上網(wǎng)查中成藥等等等等

• 王海霞

  白天你有進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_458448

  有

• 王海霞

  睡眠也調(diào)整不過(guò)來(lái)嗎？

• ask_458448

  一個(gè)星期有幾天吧，也沒天天運(yùn)動(dòng)

• 王海霞

  天天堅(jiān)持下去才會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)

• ask_458448

  睡眠治療后好了，但是最近睡得著，但是晚上一直做夢(mèng)，然后醒過(guò)來(lái)，再睡再夢(mèng)再醒這樣

• ask_458448

  所以我一直關(guān)注

• ask_458448

  也焦慮

• ask_458448

  醫(yī)生咋搞

• 王海霞

  一切順其自然，做夢(mèng)影響你的生活和工作嗎？

• ask_458448

  影響啊，因?yàn)樽鰤?mèng)老是醒過(guò)來(lái)，然后臉色就不好，看著就難受

• 王海霞

  臉色不好不一定是因?yàn)樽鰤?mèng)導(dǎo)致的

• ask_458448

  就是睡眠問題

• ask_458448

  腦子一直亂夢(mèng)！

• 王海霞

  是心因性失眠嗎？

• ask_458448

  然后我吃中成藥10天吧，癥狀好了很多，也可以說(shuō)沒夢(mèng)了，但是停了藥這幾天又來(lái)了

• ask_458448

  什么是心因性失眠呢，醫(yī)生

• 王海霞

  心理原因?qū)е碌?p>

• ask_458448

  我也不清楚，醫(yī)生

• 王海霞

  如果吃藥有效果，那應(yīng)該不是

• 王海霞

  應(yīng)該是器質(zhì)性的

• ask_458448

  對(duì)，吃藥有效果，停了就來(lái)了

• ask_458448

  吃了3瓶天王補(bǔ)心丸

• 王海霞

  那應(yīng)該堅(jiān)持吃一階段

• ask_458448

  有效果我就停了，因?yàn)樗麄冋f(shuō)這藥有毒，所以我沒敢吃

• ask_458448

  說(shuō)里面有朱砂

• 王海霞

  是藥三分毒，不能因此忌藥，病也不能除

• ask_458448

  我是自己在快問上說(shuō)我的癥狀然后那個(gè)醫(yī)生讓我吃的這個(gè)藥。后來(lái)又再快問上咨詢，有的說(shuō)可以繼續(xù)吃，有的說(shuō)不能吃

• ask_458448

  對(duì)于我現(xiàn)在的心理情況，所以我又矛盾了，今天查了一天能不能吃這藥的***，而且說(shuō)法不一

• 王海霞

  生病了不吃藥，病不能除，是藥就有三分毒，這就需要你做一個(gè)選擇

• ask_458448

  不是，醫(yī)生

• ask_458448

  這藥里面有朱砂

• ask_458448

  吃多了會(huì)汞中毒

• 王海霞

  朱砂是一種藥

• ask_458448

  對(duì)

• 王海霞

  遵醫(yī)囑吃

• ask_458448

  醫(yī)生，就是我是在這快手上問的，所以就難了

• 王海霞

  去醫(yī)院?jiǎn)枂栣t(yī)生，畢竟面診更能對(duì)癥

• ask_458448

  好吧，謝謝了

• ask_458448

  我沒問題了

• 王海霞

  不客氣

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