如何緩解焦慮癥最有效？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_963351

  男，18歲。求一個(gè)心理科醫(yī)生，求速度，求解決，謝謝了啊

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，您是要咨詢什么問題

• ask_963351

  我有焦慮癥

• 侯俊英

  哦，經(jīng)過醫(yī)院診斷嗎？

• ask_963351

  沒有

• 侯俊英

  焦慮癥是需要醫(yī)院精神科醫(yī)師診斷，藥物治療結(jié)合心理咨詢或者其他方法治療的。你說說你焦慮的是什么？

• ask_963351

  3個(gè)月前有一次性交

• 侯俊英

  嗯

• ask_963351

  有點(diǎn)擔(dān)心

• 侯俊英

  哦，擔(dān)心什么？

• ask_963351

  我怕她有病

• 侯俊英

  你很忙嗎？這會(huì)兒，我回看了你剛才和別的老師的咨詢。你因?yàn)檫@件事在網(wǎng)絡(luò)咨詢多久了？

• 侯俊英

  嗯

• ask_963351

  只有今天啊

• 侯俊英

  哦

• ask_963351

  你怎么看待呢

• 侯俊英

  她的情況你了解嗎？她是否有病你需要明確，

• ask_963351

  我不知道她健不健康

• ask_963351

  所以有點(diǎn)焦慮

• 侯俊英

  嗯，所以你需要去問她，了解她是否有病。她有病你就有感染的可能性。她沒病你就沒事了。這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。你需要解決。糾結(jié)在這里問，說實(shí)話我不了你，更不了解她，所以如果你知道她的情況，我也沒有名確的答案。

• ask_963351

  她說沒有

• 侯俊英

  哦，那就沒問題了。

• ask_963351

  我怕她沒有說實(shí)話

• 侯俊英

  哦，這樣啊，是你不是很相信她還是你對(duì)其他事情也常常持懷疑的態(tài)度？

• ask_963351

  我怕她沒有說實(shí)話

• ask_963351

  她是微信認(rèn)識(shí)的

• 侯俊英

  哦，這樣啊，是你不是很相信她還是你對(duì)其他事情也常常持懷疑的態(tài)度？

• 侯俊英

  你要是忙的話 你可以通過后臺(tái)關(guān)注我，需要心理咨詢請(qǐng)付費(fèi)預(yù)約我的電話咨詢。

• ask_963351

  是的

• ask_963351

  我該怎么辦

• 侯俊英

  哦 ，你的懷疑一方面說明您很謹(jǐn)慎，另一方面又與你的行為（與微信認(rèn)識(shí)的女發(fā)生關(guān)系）有些不一致。

• ask_963351

  那該怎么辦呢

• 侯俊英

  你特別希望心理咨詢師有一個(gè)方法，假如有一個(gè)方法解決了你的困惑，那會(huì)和現(xiàn)在有什么不一樣？你需要做點(diǎn)什么？

• ask_963351

  不清楚啊

• 侯俊英

  哦 ，你的懷疑一方面說明您很謹(jǐn)慎，另一方面又與你的行為（與微信認(rèn)識(shí)的女發(fā)生關(guān)系）有些不一致。你對(duì)自己的不一致怎么看？

• ask_963351

  我發(fā)生后才害怕的

• 侯俊英

  害怕死嗎？

• ask_963351

  怕啊

• ask_963351

  誰(shuí)不怕啊

• 侯俊英

  嗯，所以現(xiàn)在兩種可能，一是你去問清楚，調(diào)查清楚女的到底有沒有病，另一個(gè)就是既然已經(jīng)發(fā)生的事情，你選擇怎么繼續(xù)生活的問題，你覺得呢

• ask_963351

  我沒有辦法調(diào)查了，我把她刪了

• 侯俊英

  哦，這樣啊。你的情況給您打個(gè)比方。你怎么選擇在你自己。你的情況就像說兩只猴子在森林草地休息，一個(gè)猴子夜晚一有風(fēng)吹草動(dòng)就爬上樹，反反復(fù)復(fù)，樂此不疲。一直到累死。另一只猴子躺在那兒睡覺，不管風(fēng)吹草動(dòng)，刮風(fēng)下雨，但是有時(shí)候風(fēng)吹草動(dòng)可能是老虎來了，把他吃掉了。這就是他們的選擇，沒有對(duì)錯(cuò)。我說明白了嗎？

• ask_963351

  那好吧

• 侯俊英

  你有沒有病都得活下去，用怎樣的心態(tài)活下去都可以。決定權(quán)在你。

• ask_963351

  隨便他去吧

• ask_963351

  我沒有癥狀，只是擔(dān)心罷了

• ask_963351

  只有感冒扁桃體發(fā)炎，喝拉肚子過

• 侯俊英

  嗯，這里快問快答，你的很多情況我不了解。希望回復(fù)對(duì)你有幫助。需要在咨詢可以付費(fèi)預(yù)約。

• 侯俊英

  祝你春節(jié)快樂！健康吉祥！

• ask_963351

  再見

• ask_963351

  好的

• 侯俊英

  再見！

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