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女，19歲。請(qǐng)問(wèn)一下 睡不著覺(jué)怎么辦 但是又不想熬夜
張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院 檢驗(yàn)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)血球分析，尿沉渣，血凝。便常規(guī)加潛血。d二聚體。胸腹水常規(guī)，腦脊液分析。精液常規(guī)。女性的分泌物常規(guī)等分析。婦科常見(jiàn)疾病檢查治療指導(dǎo)：如陰道炎，宮頸糜爛，宮頸息肉，卵巢囊腫，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，多囊
ask_026091
女，19歲。請(qǐng)問(wèn)一下 睡不著覺(jué)怎么辦 但是又不想熬夜
趙慧敏
您好
趙慧敏
您每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)
ask_026091
12點(diǎn)多
趙慧敏
應(yīng)該調(diào)整作息時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)間太晚
ask_026091
難受睡不著
趙慧敏
怎么難受呢
ask_026091
感覺(jué)心臟疼
ask_026091
和岔氣一樣的疼
趙慧敏
您做過(guò)心電圖嗎
ask_026091
最近沒(méi)有
趙慧敏
白天疼嗎
ask_026091
不
趙慧敏
那就應(yīng)該沒(méi)事的，可能是您的心理暗示
趙慧敏
每天晚上都疼嗎
ask_026091
這是 近期吧
ask_026091
我一陣陣的 有的時(shí)候10點(diǎn)半就困的不行睡著直接
趙慧敏
躺下就疼嗎，晚上坐著疼嗎
ask_026091
不是 疼是偶爾
ask_026091
感到身體發(fā)熱的感覺(jué)
趙慧敏
可能是您的睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，壓迫心臟引起的
ask_026091
就感覺(jué)這么熬著也不是問(wèn)題 對(duì)身體沒(méi)好處 但是睡不著是真的
ask_026091
愁死了
趙慧敏
每天十點(diǎn)左右就睡覺(jué)，睡下不要想
ask_026091
我尋思12點(diǎn)的時(shí)候感覺(jué)放下手機(jī)睡覺(jué) 結(jié)果直接睡不著
趙慧敏
睡前不要玩手機(jī)，用熱水泡泡腳，可以促進(jìn)睡眠
趙慧敏
也可以睡前和一杯牛奶，都可以促進(jìn)睡眠
ask_026091
好
ask_026091
怕熬出病
趙慧敏
是的，熬夜會(huì)影響身體健康的
ask_026091
愁人啊
趙慧敏
根據(jù)我建議您的試試，應(yīng)該可以的
ask_026091
好的
趙慧敏
祝您身體健康，好人一生平安
趙慧敏
謝謝您對(duì)我義診的支持
趙慧敏
晚安
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