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失眠需要怎么樣調(diào)理?

女，23歲。現(xiàn)在失眠了 怎么辦呢 告訴我 謝謝

ask_859593 2017-01-19 22:05:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王瑩 護(hù)師

國藥哈爾濱總醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。焊哐獕?冠心病,子宮內(nèi)膜炎,急性上呼吸道感染,外陰陰道念珠菌病,糖尿病,包皮過長,生殖器皰疹

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  • ask_859593

    女，23歲?，F(xiàn)在失眠了 怎么辦呢 告訴我 謝謝

  • 王瑩

    你好，在么？

  • ask_859593

    在

  • 王瑩

    嗯嗯，這個情況多久了原先有過么？

  • ask_859593

    沒有

  • ask_859593

    就今天

  • ask_859593

    困又睡不著

  • ask_859593

    閉上眼睛總胡思亂想

  • 王瑩

    這個情況可以喝點(diǎn)熱水，或者用安神補(bǔ)腦液調(diào)理下，這個情況多是壓力過大，

  • ask_859593

    是

  • ask_859593

    有壓力

  • 王瑩

    這個情況可以聽聽音樂舒緩壓力

  • 王瑩

    這個放松心情

  • ask_859593

    哦哦

  • ask_859593

    好

  • 王瑩

    聽些不叫輕柔的

  • 王瑩

    請問還有什么可以幫助你的么？

  • ask_859593

    好

  • ask_859593

    沒有

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