鉀低睡不著容易醒生氣咋辦？

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• ask_662863

  女，23歲。鉀低 然后感覺整個(gè)人緊繃的 睡不著 很容易醒 然后感覺狀態(tài)不好 容易生氣 煩躁

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_662863

  今年

• 張晨華

  補(bǔ)點(diǎn)鉀

• 張晨華

  吃橘子

• ask_662863

  好的

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  呼吸新鮮空氣

• ask_662863

  為什么這樣呢

• 張晨華

  鉀低還出汗

• ask_662863

  感覺睡覺都在亂想 就緊繃 放松不下來 易醒

• ask_662863

  容易出汗

• 張晨華

  多吃蔬菜

• 張晨華

  出去運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  跑步

• 張晨華

  深呼吸

• 張晨華

  都可以放松

• ask_662863

  好的

• 張晨華

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)少

• ask_662863

  不運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  不行

• 張晨華

  不運(yùn)動(dòng)沒有抵抗力

• ask_662863

  好的

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  沒事

• 張晨華

  放松

• 張晨華

  鉀提起來了自然就沒事了

• ask_662863

  要不要吃藥呢

• ask_662863

  之前開了吃鉀的藥

• 張晨華

  可以去藥店買一瓶鉀

• ask_662863

  前段時(shí)間開了吃鉀的藥

• 張晨華

  喝上就沒事了

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  可以

• ask_662863

  好的

• ask_662863

  謝謝回答

• 張晨華

  以后多吃深色蔬菜水果

• ask_662863

  嗯呢

• 張晨華

  再見

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